https://anity0404.pixnet.net/blog/posts/8234668883
【心理師談心時間】我們都值得被自己接住 | 賴玉珊心理師的正念親子實驗室 | 婚姻育兒分享 | 痞客邦 | PIXNET
May 11, 2025 - 昨天我睡了很久。 不是那種「補眠」的睡，而是那種——身體終於不用撐、心終於願意鬆下來的那種睡。 當然我還是完成了我昨天的工作：兩個小時在大學的教課、五個小時的個別諮商。但除了這些時間之外，我幾乎都在睡覺。 醒來後，我也看了一些影片，本來還會有點罪惡感，想說：「這樣會不會太廢？」 今天早上，我有精神了。我做了40分...
pixnet