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イカメンチと軟骨の炒めもの プリプリコリコリで旨い - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～
Aug 14, 2025 - 新鮮そうなイカを買ったが、ちょっと小ぶり。刻んでイカメンチにすることに。プリプリの食感が旨い。ヤゲン軟骨はから揚げもいいが、イカメンチがあるのでさっと炒めようか。コリコリが楽しめる。 イカメンチと軟骨の炒めものの夕食 もくじ 夕食 イカメンチ ヤゲン軟骨とピーマンの炒めもの パールモッツァレラチーズとトマトのサラダ...