好きな音楽を聴きながら運動すると、“限界値”が2割増しになる：研究結果

https://wired.jp/article/favorite-music-boosts-workout-endurance/ 好きな音楽を聴きながら運動すると、“限界値”が2割増しになる：研究結果 | WIRED.jp May 16, 2026 - 好きな音楽を聴きながら運動すると、負荷をかけた状態を約2割も長く持続できることが最新の研究で明らかになった。肉体的な代謝効率が変わらないまま限界に達する時間が延びるというが、いったいなぜなのか。 wired jp

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