持続的な運動が、分子レベルで老化を遅らせる：研究結果

https://wired.jp/article/exercise-reverse-epigenetic-aging/ 持続的な運動が、分子レベルで老化を遅らせる：研究結果 | WIRED.jp Sep 13, 2025 - 生物の細胞や組織には、老化の速度を刻む“分子の時計”が存在する。最新の研究によると、日常生活に持続的な運動を取り入れて心肺機能や筋力を維持することで、生物学的年齢の進行を遅らせることができるという。 wired jp

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