摸清“家底”巧运动（中）

https://tv.cctv.com/2026/07/27/VIDEqNXjpR7b9Hil16fNtMps260727.shtml 《健康之路》 20260727 摸清“家底”巧运动（中）本期节目主要内容：年轻时长期保持锻炼习惯的人，往往对自己的身体机能抱有极高的自信。随着年岁渐长，当有一天他们试图在运动场上重现当年的飒爽英姿时，运动损伤往往会不期而至。这并非因为大脑忘记了动作要领，而是身体已经无法再精准执行大脑的指令了。（《健康之路》 20260727 摸清“家底”巧运动（中））

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