筋トレの危機、もう無理よ～、毎日食べたいサラダ

https://goodend.xyz/archives/79414 筋トレの危機、もう無理よ～、毎日食べたいサラダ | だめ女の生きる道 Jul 14, 2026 - 昨日は、筋トレの日でした。もう無理だわ・・・・ダメかも・・・・開始してから、レッグプレスは20キロから始まり、→30キロ、→40キロに増えて、現在は、渾身の50キロ、確かに、足は丈夫になり、しゃがんで立ち上がる時も、フラフラせずに、スッと立...

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