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おうちバーベキュー 肉とエビを串で刺してオーブンで - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～
Jul 9, 2026 - ちょっといい牛ステーキ肉を買っておいた。脂の多いハネシタ（ザブトン）だ。そう、先日の胸やけは大量摂取によるものだが、その恐ろしさは忘れない。少量を楽しむために、本日はバーベキュー。オーブンで焼いて、脂を落すのだ。そして海老とパプリカがあれば、ちょっとにぎやかな「おうちBBQ」。 肉とエビのBBQ もくじ 夕食...