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不夜脳 脳がほしがる本当の休息 | 東島 威史 | 本とTREE BOOK STORE
「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できる――。脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。「健康な脳には睡眠が必要」と一般的に言われますが、実は、睡眠と脳の活性化には明確な因果関係がないことが分かってきました。「体の維持」...電子書籍をお求めいただけます。
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