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齊也覺身心｜瑜珈療法｜呼吸｜正念｜生命哲學｜台中瑜珈｜瑜珈旅行
歡迎來到覺身心，跟著齊也老師學習與身心有關的知識。老師推廣的是「修己安人」的理念，透過瑜伽探索身體，透過生命哲學探索心靈，修持自身以安定他人，讓生命自然進入和諧的狀態。 老師教導的主軸有二： 「修身」：包含古典瑜伽體位法Asasa、瑜珈呼吸法Pranayama、筋膜放鬆技巧Myofascial...