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https://endurance38.com/2019/07/entrainement-au-feminin-septembre-octobre.html
ENTRAINEMENT AU FEMININ : SEPTEMBRE OCTOBRE - ENDURANCE38
Jun 25, 2021 - ENTRAINEMENT D’AUTOMNE : SEPTEMBRE OCTOBRE : PETIT NIVEAU Ce sont deux mois de transitions, entre la coupure du mois d’août et, la période foncière qui démarre...
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challenge femina - ENDURANCE38
Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé,...
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https://endurance38.com/2018/03/tableau-de-correspondances-10km-au-marathon.html
TABLEAU DE CORRESPONDANCES 10km au MARATHON - ENDURANCE38
Apr 9, 2026 - MISE A JOUR: le 28/03/2026 Amélioration écritures et mise à jour Max DUJEAN TABLEAU DE CORRESPONDANCES 10km au MARATHON En prolongeant mes investigations, afin...
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https://endurance38.com/2019/07/les-bienfaits-de-la-marche-nordique.html
LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE - ENDURANCE38
Jun 25, 2021 - Les bienfaits de la Marche Nordique La marche nordique tonifie le corps Le schéma ci-contre nous montre que le mouvement complet de la marche nordique permet...
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https://endurance38.com/article-allures-vma-sur-test-1500m-122544668.html
ALLURES VMA SUR TEST 1500m - ENDURANCE38
Apr 5, 2026 - Mise à Jour le 02/04/2026 : Modification d'écritures ALLURES VMA SUR TEST 1500m Ci-dessous le tableau des allures de VMA sur un test de 1500m Vous avez le...
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https://endurance38.com/2025/09/seances-types-en-natation-periode-septembre-2021.html
SEANCES TYPES EN NATATION PERIODE SEPTEMBRE 2025 - ENDURANCE38
Sep 13, 2025 - SEANCES TYPES DE NATATION : PERIODE SEPTEMBRE Les vacances sont terminées, pour bon nombres d’entre vous. Vous allez reprendre le chemin des bassins, pour une...
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ENDURANCE38, profil chez Overblog
Toujours dans le monde du sport du rugby et de l’athlétisme dont je suis entraineur; j'ai monté ce blog afin de donner des conseils et apporter une réponse à...
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Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé,...
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TRIATHLON DE BISCAROSSE 2025 - ENDURANCE38
Sep 2, 2025 - LE 21 SEPTEMBRE 2025 TRIATHLON DE BISCAROSSE INFORMATIONS ET RESULTATS l'équipe du Biscarrosse olympique triathlon est heureuse de vous annoncer que nous...
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PERTE DE POIDS HISTOIRE REELLE - ENDURANCE38
Jun 25, 2021 - Je vous ai écrit de nombreux articles sur les biens faits de la pratique sportive, mais surtout pour une majeure partie des personnes concernées c’est une...
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ENTRAINEMENT A LA SENSATION/ 2h à 2h20 SUR 3 SEANCES - ENDURANCE38
Apr 20, 2026 - Mise à jour le 31/03/ 2026 : Ajouter le mois d'AVRIL 2026 Max DUJEAN ENTRAINEMENTS AVRIL 2026 2h à 2h30mn SEMAINES DISCIPLINE COURSE A PIEDS BENEFICIAIRE...
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https://endurance38.com/2025/08/test-vma-en-natation-pour-le-triathlon.html
TEST VMA EN NATATION - ENDURANCE38
Apr 2, 2026 - TEST VMA EN NATATION POUR LE TRIATHLON Les tableaux de VMA pour des triathlètes sont inexistants, c’est pour cela que je vous propose le tableau ci-dessous....
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PROGRAMME D'ENTRAINEMENT MARCHE ATHLETIQUE - ENDURANCE38
Apr 9, 2026 - SOMMAIRE MISES A JOUR PREAMBULE CALCUL DES ALLURES AVEC LES TABLEAUX ENTRAINEMENTS MARCHE ATHLETIQUE MOIS D'AVRIL 2026 MISE A JOUR 25/03/2026 Ajouter le mois...
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CAT-TEST EN 3 PALIERS DE R.CHANON ET H STEPHAN - ENDURANCE38
Jan 3, 2026 - LE CAT-TEST de R CHANON et de H STEPHAN C’est un test en trois paliers qui permet d’évaluer, la VO2 max, la VMA et la fréquence maximal. Nous pourrons faire...
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LA VANNETAISE COURSES POUR LE CANCER DU SEIN - ENDURANCE38
Jun 25, 2021 - DIMANCHE 9 OCTOBRE 2016 LA VANNETAISE COURSES POUR LE CANCER DU SEIN INFORMATIONS ET RESULTATS Course · Distance : 6 km · Rassemblement pour la coeurégraphie:...
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ENTRAINEMENTS POUR PLUS DE 65 ans . - ENDURANCE38
Apr 7, 2026 - Mise à jour : 26/03/2026 : Ajouter le mois d'AVRIL 2026 Max DUJEAN Si pour certaines et certains il y a de beaux restes de part un passé sportif ; avec l’âge...
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ENTRAINEMENT TRIATHLON M et S PLANS ET TEST - ENDURANCE38
Apr 9, 2026 - MISE A JOUR LE 29/03/2026 : Ajouter le mois d'AVRIL 2026 Bon entrainement Max DUJEAN INTRODUCTION Comme nous avons remarqué, au fil des années de plus en plus...
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ENTRAINEMENT POUR PARIS SEMI ET MARATHON - ENDURANCE38
Jun 25, 2021 - Endurance38 a pris la décision suite au nombreuses demandent par mail de vous donner une possibilité de vous entrainer pour le marathon de Paris le 06 avril...
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Test VAM: LE DEMI-COOPER - ENDURANCE38
Apr 6, 2026 - MISE A JOUR Le 06/03/ 2026 : Apporter des modifications sur la notion VMA, qui est une vitesse maxi aérobie, qui est proche du sprint, et la VAM qui est la...
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SEANCES TYPES EN NATATION PERIODE DE JUILLET ET AOUT 2019 - ENDURANCE38
Jun 25, 2021 - Les mois de juillet et aout, sont e du spécifique ; Mais aussi un clin d’œil à la natation en lac ou en mer. Chaque semaine sera faite d’une séance de qualité...
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