https://andreiatorres.com/blog/2022/2/3/nutricao-e-hiv
Pacientes com HIV (VIH) envelhecem mais rápido - estratégias de combate — ANDREIA TORRES
A maior parte dos novos casos de HIV está na faixa etária entre 25 e 39 anos para ambos os sexos, quando as pessoas deveriam estar no ápice de sua capacidade...
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https://andreiatorres.com/blog/2020/8/19/anemia-pos-menopausa
Má absorção de ferro é causa de anemia na pós-menopausa — ANDREIA TORRES
A anemia por deficiência de ferro é muito comum, tanto em países em desenvolvimento quanto nos desenvolvidos. Resulta da diminuição dos estoques de ferro (Fe)...
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https://andreiatorres.com/blog/2024/8/22/psicose-nutricao
Causas de psicose e papel da nutrição — ANDREIA TORRES
A psicose é caracterizada por sintomatologia complexa, manifestando-se através de perda de contato com a realidade, alucinações (ouvir vozes, ver coisas que...
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https://andreiatorres.com/cursos-online/tag/performance
performance — Terapias metabólicas — ANDREIA TORRES
Tenha uma vida mais saudável, ajude ainda mais sua família e seus pacientes. Plataforma https://t21.video (tudo sobre nutrição e saúde cerebral).
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https://andreiatorres.com/blog/2021/8/13/cancer-e-metilacao
Câncer e metilação — ANDREIA TORRES
O câncer é o resultado de eventos genéticos e epigenéticos aberrantes. O termo epigenética refere-se a como e quando os genes são ativados e desativados....
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https://andreiatorres.com/blog/2023/5/10/avaliacao-de-acidos-organicos-na-urina
Avaliação de ácidos orgânicos na urina — ANDREIA TORRES
Ácidos orgânicos são uma classe de metabólitos (substâncias produzidas pelo nosso corpo). O teste de ácidos orgânicos oferece uma visão do metabolismo de um...
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https://andreiatorres.com/blog/2025/3/29/glutamato-tea-e-tdah
Glutamato, TEA e TDAH — ANDREIA TORRES
O glutamato é um neurotransmissor excitatório fundamental no cérebro, que desempenha um papel importante em várias funções cognitivas, como aprendizagem e...
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https://andreiatorres.com/blog/tag/tireoide
tireoide — Blog | Artigos Sobre Nutrição e Saúde — ANDREIA TORRES
Notícias científicas sobre nutrição, práticas integrativas e complementares em saúde, com Dra. Andreia Torres, PhD.
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https://andreiatorres.com/blog/2025/2/8/efeitos-positivos-da-eliminacao-dos-corantes-artificiais-sobre-os-sintomas-do-tdah
Efeitos positivos da eliminação dos corantes artificiais sobre os sintomas do TDAH — ANDREIA TORRES
A relação entre corantes artificiais e os sintomas do TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) tem sido amplamente estudada. Algumas pesquisas...
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https://andreiatorres.com/blog/2025/2/2/imitando-os-efeitos-do-ozempic-de-forma-natural-j
Imitando os efeitos do ozempic de forma natural — ANDREIA TORRES
O GLP-1 (glucagon-like peptide-1) é um hormônio intestinal que regula a glicose e o apetite. Ele age estimulando a secreção de insulina, retardando o...
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https://andreiatorres.com/blog/2023/5/23/genetica-e-omega-3
Genética e Ômega-3 no Alzheimer: Quem realmente se beneficia? — ANDREIA TORRES
O artigo “ Omega‑3 fatty acids and blood‑based biomarkers in Alzheimer's disease and mild cognitive impairment: A randomized placebo‑controlled trial ”...
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https://andreiatorres.com/blog/2020/12/15/transicao-para-o-veganismo
Em transição para o veganismo? Conheça seus genes! — ANDREIA TORRES
Sua resolução para o próximo ano é consumir mais vegetais ou mesmo adotar uma dieta vegana? A transição é fácil para algumas pessoas e super difícil para...
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https://andreiatorres.com/blog/2024/11/30/excesso-de-calcio-nos-neuronios-glutamatergicos-e-morte-neuronal
Excesso de cálcio nos neurônios glutamatérgicos, morte neuronal e Alzheimer — ANDREIA TORRES
O excesso de cálcio dentro dos neurônios está diretamente relacionado ao processo de morte neuronal e à patogênese de doenças neurodegenerativas, como o...
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https://andreiatorres.com/blog/2020/4/17/autocuidado
12 ferramentas de autocuidado para quem está com pouco dinheiro — ANDREIA TORRES
Com a pandemia do coronavírus-19, o autocuidado deixou de ser uma indulgência, passando a ser uma necessidade. Tomar medidas preventivas para permanecer bem é...
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https://andreiatorres.com/blog/2022/2/16/suplementacao-no-tea
Suplementação no autismo — ANDREIA TORRES
Suplementos vitamínicos / minerais são muito utilizados para prevenir e tratar carências nutricionais. Podem ser utilizados por qualquer pessoa e no autismo,...
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https://andreiatorres.com/blog/2020/4/28/yoga-e-lideranca
Autocuidado e liderança — ANDREIA TORRES
A primeira vez que fui coordenadora de um curso de graduação em nutrição tinha menos de 30 anos e o diretor da faculdade ao perguntar se queria o emprego...
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https://andreiatorres.com/blog/2021/10/18/depressao-hipotireoidismo
Depressão em pacientes com hipotireoidismo e hipotireoidismo subclínico — ANDREIA TORRES
A tireóide é importante para o funcionamento de todo corpo. Disfunções tireoidianas afetam o sistema imune, muscular, ósseo, articular e também o sistema...
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gestação — Blog | Artigos Sobre Nutrição e Saúde — ANDREIA TORRES
Notícias científicas sobre nutrição, práticas integrativas e complementares em saúde, com Dra. Andreia Torres, PhD.
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https://andreiatorres.com/blog/2023/8/22/pans-e-pandas-no-toc
PANS e PANDAS: formas graves de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) em crianças — ANDREIA TORRES
Para a maioria das crianças com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) , os sintomas surgem gradualmente. Podem ser resposta a medos, ansiedade e envolve...
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https://andreiatorres.com/blog/2020/4/20/polimorfismo-comt
Polimorfismo na COMT e impacto na motivação, foco e energia — ANDREIA TORRES
O gene COMT localiza- se no braço longo do cromossomo 22, codifica a enzima COMT (catecol-O-metiltransferase) que está envolvida na via de degradação de...
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https://andreiatorres.com/blog/2020/01/27/coronavirus
Estilo de vida que protege contra vírus mortais — ANDREIA TORRES
Após os primeiros relatos de uma nova doença originada em Wuhan, na China, em dezembro de 2019, o número de pessoas infectadas cresceu rapidamente. O novo...
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https://andreiatorres.com/blog/2022/3/18/genoma-humano
Genoma Humano — ANDREIA TORRES
O genoma humano é o conjunto completo de sequências de ácido nucleico (moléculas enormes com um fósforo, uma pentose e uma base nitrogenada), codificado como...
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https://andreiatorres.com/blog/2024/9/24/lesoes-e-microbiota
Lesão de ligamentos e disbiose intestinal — ANDREIA TORRES
Lesões de ligamentos não são apenas lesões de ligamentos. Elas também alteram a microbiota intestinal. As lesões geram inflamação, dor crônica, estresse...
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https://andreiatorres.com/blog/2022/2/13/importancia-da-microbiota
Importância da microbiota saudável e diversa — ANDREIA TORRES
A fermentação de fibras pela microbiota intestinal produz acetato, propionato e butirato, ácidos graxos de cadeia curta (AGCC) que possuem importantes efeitos...
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https://andreiatorres.com/blog/2026/4/2/cortisol/dhea
Razão cortisol/DHEA como preditor da aceleração do envelhecimento — ANDREIA TORRES
Nossa produção hormonal muda com o tempo e relacionam-se com nosso envelhecimento. Nesse estudo de 2025 os autores analisaram:
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https://andreiatorres.com/blog/2023/3/20/acoes-da-vitamina-d
AÇÕES DA VITAMINA D DENTRO E FORA DO OSSO — ANDREIA TORRES
A vitamina D promove a absorção de cálcio no intestino e mantém as concentrações séricas adequadas de cálcio e fosfato para permitir a mineralização óssea...
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https://andreiatorres.com/blog/2025/1/30/folato
Deficiência de Folato: Diagnóstico, Causas e Consequências — ANDREIA TORRES
O folato (vitamina B9) é essencial para a síntese de DNA, RNA, metabolismo de aminoácidos e metilação de biomoléculas. Sua deficiência pode levar a anemia...
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https://andreiatorres.com/blog/2024/12/22/dieta-cetognica-no-tratamento-do-lipedema
Dieta cetogênica no tratamento do lipedema — ANDREIA TORRES
Escala de lipedema A Escala de Lipedema é uma ferramenta utilizada para classificar a gravidade e a progressão do lipedema, com foco na apresentação clínica,...
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https://andreiatorres.com/blog/2022/4/12/fabp2
Conexão entre intestino e pressão arterial aumentada — ANDREIA TORRES
O gene FABP2 codifica para a proteína FABP intestinal (IFABP), que é expressa apenas nos enterócitos (células intetinais). Um polimorfismo no códon 54 do exon...
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https://andreiatorres.com/blog/2021/11/18/nutricao-psiquiatria-alzheimer
Papel da nutrição nos distúrbios psiquiátricos associados à doença de Alzheimer — ANDREIA TORRES
A doença de Alzheimer é uma morbidade atualmente irreversível e que requer cuidados especiais. 1 - Agitação psicomotora: caracterizada por um excesso de...
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https://andreiatorres.com/blog/2021/1/25/b2
A forma de alta biodisponibilidade da vitamina B2 — ANDREIA TORRES
A riboflavina (vitamina B2) foi isolada da proteína do leite em 1879, recebendo o nome de lactocromo ou lactoflavina. É uma vitamina hidrossolúvel que atua...
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https://andreiatorres.com/blog/2020/9/24/geroprotecao
Geroproteção | Estratégias para o envelhecimento saudável — ANDREIA TORRES
O envelhecimento é um processo multifatorial associado à redução das funções fisiológicas e celulares, aumento da incidência de doenças neurodegenerativas e...
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https://andreiatorres.com/blog/2022/3/16/cansado-o-tempo-todo
Cansado o tempo todo? — ANDREIA TORRES
Uma das queixas mais frequentes em meu consultório é o cansaço. E isso não apenas em idosos mas também em jovens que deveriam ter energia para dar e vender....
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https://andreiatorres.com/blog/2021/9/6/piridoxina
Vitamina B6 | Conheça as funções da piridoxina — ANDREIA TORRES
A vitamina B6 desempenha várias funções importantes no metabolismo de aminoácidos, na síntese de neurotransmissores (como serotonina, dopamina e GABA), como...
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https://andreiatorres.com/blog/2023/4/14/causas-da-queda-de-cabelo
Causas da queda de cabelo — ANDREIA TORRES
Sinceramente, sem avaliação não faço ideia (e isso vale para todas as perguntas sobre suplementos e dietas que enviam-me). Queda de cabelo pode ter muitas...
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https://andreiatorres.com/blog/2026/9/5/sca27b
Ataxia SCA27B: como eu faria um estudo metabólico? — ANDREIA TORRES
A SCA27B (Spinocerebellar Ataxia Type 27B) é uma doença genética neurodegenerativa caracterizada principalmente por ataxia cerebelar de início tardio,...
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