https://www.impulse.de/selbstmanagement/4-a-strategie/7515849.html
4-A-Strategie: So bleibst du bei Stress ruhig und fokussiert
Mit der 4-A-Strategie meisterst du Stressmomente in vier Schritten: 1. Annehmen, 2. Abkühlen, 3. Analysieren, 4. Aktion oder Ablenken.
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https://t3n.de/news/fit-bleiben-homeoffice-trotz-couch-expertin-1262754/
Fit im Homeoffice: So bleibst du auch am heimischen Schreibtisch in Form
Oct 10, 2024 - Ein gutes Viertel der Deutschen arbeitet im Homeoffice. Eine Gesundheitswissenschaftlerin verrät, wie ihr trotz wegfallendem Arbeitsweg fit bleibt.
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