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https://www.lanacion.com.ar/sociedad/conrado-estol-neurologo-el-insomnio-afecta-la-calidad-de-vida-nid24042026/
La frase viral de Conrado Estol, neurólogo, sobre el insomnio y la calidad de vida - LA NACION
Apr 24, 2026 - El especialista explicó qué le pasa al cuerpo cuando no tiene el descanso adecuado; además, brindó las claves para evitar posibles enfermedades crónicas afines...
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https://www.glamour.mx/articulos/tes-de-abuela-para-dormir-mejor-y-combatir-el-insomnio
Tés de abuela para dormir mejor y combatir el insomnio | Glamour
Apr 9, 2026 - Regálate un momento de apapacho con estos tés de abuela que durante generaciones han acompañado a las familias.
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https://www.heraldo.es/noticias/salud/2026/04/24/expertos-sueno-terapia-psicologica-pastillas-insomnio-2014857.html
Expertos en sueño anteponen la terapia psicológica frente a las pastillas para el insomnio
Apr 24, 2026 - La Alianza por el Sueño, plataforma que reúne a sociedades científicas, profesionales sanitarios, gestores, investigadores, asociaciones de pacientes y...
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https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-psicologos-priorizan-terapia-cognitivo-conductual-insomnio-frente-uso-pastillas-dormir-20260424114652.html
Psicólogos priorizan la terapia cognitivo-conductual para el insomnio frente al uso de pastillas...
Apr 24, 2026 - El Consejo General de la Psicología ha presentado la Guía práctica de Terapia Cognitivo-Conductual para...
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https://mibebeyyo.elmundo.es/embarazo/salud/insomnio-1197
Insomnio en el embarazo: ¡cambia estos hábitos!
Dec 6, 2023 - ¿Estás buscando cómo combatir el insomnio en el embarazo? Es muy sencillo: ¡tan solo hace falta que cambies algunos pocos hábitos! ¡Averigua cuáles!
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