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Expertos en envejecimiento coinciden: "Es recomendable entrenar la mitad de las sesiones posibles...
Apr 4, 2026 - Expertos en envejecimiento y salud muscular desvelan por qué preservar la fuerza rápida y gestionar el estrés son los pilares para una mayor calidad...
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¿Cuántos días a la semana es recomendable entrenar?
Una de las dudas a las que nos enfrentamos los corredores populares es cuántos días es bueno entrenar. El entrenador Óscar de las Mozas nos explica las claves.
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Iván Ferreiro: "Aunque tenga cosas buenas, la fama no es buena ni recomendable"
Apr 27, 2026 - Una de las cabeza de cartel del Ouren Sound Fest repasa su carrera y la actualidad con La Región
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