https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=chou_fleur_nu
Le chou-fleur, légume peu calorique riche en vitamines
Nov 6, 2024 - Le chou-fleur se consomme aussi bien cru que cuit et a de nombreuses variétés. Peu calorique, il convient dans les régimes hypocaloriques.
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https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=blette_nu
La blette, un légume peu connu aux nombreux bienfaits
Nov 6, 2024 - La blette, aussi appelée bette, est un légume méconnu des consommateurs. Ses feuilles, qui se cuisinent facilement, ont un goût rappelant l'épinard.
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https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=aubergine_nu
L'aubergine : tout savoir sur ce légume peu calorique
Nov 6, 2024 - L’aubergine est un légume à mettre au menu de par ses pigments anthocyanes (antioxydants), son action diurétique et sa bonne densité en oligo-éléments.
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