Robuta

Kondice.cz – Odborné články o zdravém životním stylu, vztazích a psychologii. To vše a nejen to naleznete na videoportálu kondice.cz

Kondice.cz – Zapomeňte na suchý rohlík z obchodu za rohem – ovesné placky jsou rychlá záchrana i skvělý základ pro kreativní večeři....

Kondice.cz – Kysané zelí je stálicí české kuchyně a právem se mu říká elixír zdraví. Je plné vitaminu C, prospívá trávení a hodí se k masu...

Kondice.cz – Tento týden je tématem zpomalení, návrat k tělu a jemný pohyb. Semi dny cvičení vás provede jógová lektorka Kateřina Hrubešová....

Kondice.cz – Arašídové máslo si našlo cestu i do českých kuchyní. Lahodná pomazánka s výraznou oříškovou chutí dokáže zasytit, dodat energii...

Kondice.cz – Zvenku křupavé, uvnitř jemné a voňavé po česneku – bramboráky, které mizí z pánve dřív, než je stihnete dát na talíř. Stačí...

Kondice.cz – V egyptské pyramidě objevili med starý tři tisíce let – a byl stále jedlý. Patří mezi potraviny, které se prakticky nikdy nezkazí....

Kondice.cz – Než vyrazíte na podzimní túru, zamyslete se, co máte na nohou. Rozdíl mezi lehkými teniskami a pevnějšími pohorkami není jen o stylu,...

Kondice.cz – Taky pořád nevíte, co napéct na víkend? Jablečný koláč jste letos na podzim dělaly snad desetkrát, bábovku u vás nikdo neocení. Co...

Kondice.cz – Pamatujete na tu dobroty z plechovky, co jsme jako malí považovali za svátek? Tahle “boomer” legenda je zpátky – ale ne proto, že...

Kondice.cz – Krémová, jemná a s chutí, která obejme – taková by měla být pravá bramborová kaše. Slavný šéfkuchař Johann Lafer prozradil, že...

Kondice.cz – První týden vás výzvou provede Alena Janda Vídeňská, trenérka, která věří, že pohyb má být přirozený, zdravý a především...

Kondice.cz – Jako malá sport nesnášela, nevedli ji k němu rodiče a tělocvik byl pro ni noční můrou. Dokonce z něj ve třeťáku dělala reparát....

Kondice.cz – Vůně podzimu v jediné lžičce. Tak by se dalo shrnout do jediné věty dýňové koření, které je na podzim velkým hitem. Je to...

Kondice.cz – Sladké jako bonbon, ale žádná cukrová past. Datle si získávají příznivce a odborníci tvrdí, že dvě denně dokážou víc než...

Kondice.cz – Jedlé kaštany jsou víc než jen voňavá pochoutka z podzimních trhů. Díky vláknině a antioxidantům mohou podpořit zdravou hladinu...

Kondice.cz – Také jste si mysleli, že pravidelný tep je zárukou zdraví? Podle vedoucího lékaře Kardiologického centra Agel Iva Varvařovského je to...

Kondice.cz – Pevné břicho si nemusíte vycvičit jen na podložce. Cviky ve stoji jsou šetrné k zádům, účinné a přitom tak jednoduché, že je...

Kondice.cz – K přípravě skvělého podzimního koláče nepotřebujete troubu. Postačí vám pánev s poklicí a pár minut u sporáku – výsledek vás...

Kondice.cz – Hledáte dietní oběd či svačinku, která tělu dodá potřebné množství bílkovin? Pak vyzkoušejte slaný koláč se skyrem, zelenými...

Kondice.cz – Říká se, že půlka grapefruitu denně umí nakopnout metabolismus a že díky němu hubnete i ve spánku. Ale je to pravda, nebo jen další...

Kondice.cz – Káva je pro mnoho lidí startem do nového dne. A teď se ukazuje, že tohle běžné popíjení může mít i zajímavý vedlejší efekt –...

Kondice.cz – Home office a nulový pohyb? Už ne! Walking pad vám dovolí chodit, zatímco pracujete – spálíte víc kalorií, zlepšíte si náladu a...

Kondice.cz – Jak začít běhat, překonat první překážky, neztratit motivaci, a hlavně radost z pohybu? Proč je dobré investovat do trenéra a na...

Kondice.cz – Rajčata nejsou jen oblíbenou letní zeleninou, ale i zbraní proti nemocem srdce a cév. Díky látce zvané lykopen mohou snížit riziko...

Cvičební pomůcky pro zlepšení kondice ⇒ velký výběr z 203 variant na Rehabilitacnipomucky.cz. ✔️ Ověřená kvalita zdravotnických pomůcek....

Kondice.cz – Masové kuličky jsou malý zázrak kuchyně. Šťavnaté uvnitř, pořádně křupavé zvenku. Je to jídlo, které mě zachrání pokaždé,...

Kondice.cz – Máte někdy pocit, že vaše srdce není úplně ve formě? Po schodech funíte, cholesterol zlobí a vy si říkáte, že by to chtělo míň...

iGlanc.cz – Sitting-rising test trvá několik sekund, ale jeho výsledky vám poskytnou vhled do vašeho zdraví a kondice. Nevyžaduje speciální...

Kondice.cz – Syndrom relativní energetické nedostatečnosti ve sportu (RED-s) vypadá na první pohled jako záležitost vrcholových sportovců. Nenechte...

Kondice.cz – Na všech fotkách má úsměv od ucha k ucha. A nejen na fotkách, usmívá se, i když se s ním potkáte naživo. Přitom příběh Andrea...

Kondice.cz – Co kdyby stačilo pár jednoduchých změn ve stravování a vaše tělo by bylo o několik let mladší? Není to sci-fi – klinické studie...

Kondice.cz – I v těhotenství se mohou objevit nejrůznější zdravotní potíže vyžadující užívání léků. Víte, po které pilulce můžete...

Kondice.cz – Vůně je jako tajný jazyk. Pomáhá nám vyjadřovat se beze slov. Doplňuje nejen náš vzhled, ale také poodhalí naši osobnost. Víte...

Kondice.cz – Chůze do kopce posiluje celé tělo, zlepšuje náladu a odmění vás výhledem. Máte někde v sousedství nějaký? Nemusí to být Sněžka...