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Altro che Porsche e amanti: la crisi dei 30 anni si chiama “quarter-life crisis” e si affronta con arrampicata, corsa e sveglie alle 6 del mattino. Ecco...
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May 9, 2025 - Dalla dieta durante i mesi di allenamento a cosa mangiare prima di una maratona (spoiler: carboidrati a volontà)
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Il peso simbolico della decisione di proseguire con la gara all'indomani della DANA ha alcuni pro e molti contro. E alla fine, forse, sotto le spoglie della...
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Maratona del donatore: 150 allievi agenti fanno la loro parte
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Apr 29, 2024 - Correre 42,2 chilometri di maratona non è un'impresa da poco. Esordiente o veterano che tu sia, l'allenamento è fondamentale e ci vuole una guida...
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