Robuta

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/ammattilaisille Ammattilaisille | Mielenterveystalo.fi Mielenterveystalo koostuu avoimesta kansalaisten puolesta sekä kirjautumisen kautta avautuvasta ammattilaisten osiosta. Ammattilaiset voivat hyödyntää näitä... ammattilaisillemielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/kouluyhteiso Kouluyhteisö | Mielenterveystalo.fi Täältä löytyy tietoa, joka on suunnattu erityisesti opettajille, oppilashuollolle ja kaikille koulun aikuisille. mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/elamankaari-ja-mielenterveys Elämänkaari ja mielenterveys | Mielenterveystalo.fi Mielenterveys ja hyvinvointi voivat vaihdella eri elämäntilanteissa. Täältä löydät tietoa ja omahoito-ohjelmia erilaisiin mielenterveyden ongelmiin. jamielenterveysfi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/a4-posteri A4-posteri | Mielenterveystalo.fi Näitä A4-postereita voi itse tulostaa väritulostimella. Löytyy suomeksi ja ruotsiksi. a4posterimielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/1-mista-kyse 1. MISTÄ ON KYSE? | Mielenterveystalo.fi Rahaongelmat voivat johtua monista syistä. Näitä syitä voivat olla esimerkiksi huolien kasautuminen, vaikeus pyytää apua tai vähävaraisuus. Ongelmat voivat... mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/pelaaminen/hae-apua-peliriippuvuuteen Hae apua peliriippuvuuteen | Mielenterveystalo.fi Minkälaisia ongelmia peliriippuvuus voi aiheuttaa? Milloin kannattaa hakea apua? Kuka voi auttaa, ja mihin voi olla yhteydessä? Millaista apu on? Mistä löytyy... hae apuamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/ovatko-laskusi-perinnassa Ovatko laskusi perinnässä? | Mielenterveystalo.fi Vaikka olisit jo velkaantunut ja saanut kirjeitä perintätoimistosta tai ulosotosta, älä hätäänny. mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/kriisi-trauma Kriisi & trauma | Mielenterveystalo.fi Jokainen kohtaa elämässään tilanteita, jotka muuttavat elämänkulkua. Tällaisia kriisejä ovat esimerkiksi vakava onnettomuus tai läheisen kuolema. Trauma on... kriisitraumamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/tietoa-nuorelle-aikuiselle Tietoa nuorelle aikuiselle | Mielenterveystalo.fi Monet nuoret aikuiset kamppailevat opintoihin, työnhakuun tai asumiseen liittyvien asioiden kanssa. tietoa nuorelle aikuisellemielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/5-analysoi-haastavia-tilanteita 5. Analysoi haastavia tilanteita | Mielenterveystalo.fi Joskus haastavissa tilanteissa tulee tehtyä nopeita ratkaisuja, jotka harmittavat jälkikäteen. Ketjuanalyysin avulla voit käydä näitä tilanteita läpi ja... mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/anna-palautetta Anna palautetta | Mielenterveystalo.fi Palautteesi on tärkeää ja auttaa meitä kehittämään Mielenterveystaloa. Voit antaa meille palautetta alla olevan painikkeen kautta. Kiitos ajastasi! anna palautettamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/henkilotietojen-kasittely Henkilötietojen käsittely | Mielenterveystalo.fi Mielenterveystalo.fi käsittelee joidenkin käyttäjiensä henkilötietoja. Tältä sivulta löydät tietoa henkilötietojen käsittelystä. mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/nettiterapia Nettiterapia | Mielenterveystalo.fi Nettiterapia on tehokasta matalan kynnyksen hoitoa. Hoidon pääsee aloittamaan viikon sisällä lähetteen saapumisesta. Terveydenhuollon ammattilainen voi tehdä... nettiterapiamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/kaikki-harjoitukset-pdfna Kaikki harjoitukset pdf:nä | Mielenterveystalo.fi kaikkiharjoituksetpdfmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/8-mina-ja-puolisoni-rahankayttajina 8. Minä ja puolisoni rahankäyttäjinä | Mielenterveystalo.fi Raha-asioista on hyvä pystyä puhumaan yhdessä puolison kanssa. Harjoitusten tekeminen edellyttää, että teillä on riittävästi luottamusta ja kunnioitusta... jamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/2-tyokaluja 2. TYÖKALUJA | Mielenterveystalo.fi Tästä osiosta löydät erilaisia harjoituksia. Niissä annetaan konkreettista ohjausta siihen, miten omaa taloudellista tilannettaan voi parantaa. mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/7-opi-suunnittelemaan-realistisesti 7. Opi suunnittelemaan realistisesti | Mielenterveystalo.fi Kun jatkossa suunnittelet talouttasi, ole realisti. Se ei tarkoita sitä, että pelkäisit pahinta ja suhtautuisit elämään pessimistisesti. Oikeanlainen realismi... opimielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito Omahoito | Mielenterveystalo.fi Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita. mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/diagnoosit Diagnoosit | Mielenterveystalo.fi Tutki mielenterveyshäiriöihin liittyviä diagnooseja. Mielenterveyshäiriöihin liittyvät diagnoosit esitellään WHO:n kehittämän kansainvälisen ICD-10... diagnoositmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/tietoa-yrittajalle Tietoa yrittäjälle | Mielenterveystalo.fi Myös yrittäjä voi saada apua hankalassa tilanteessa ja olla oikeutettu etuuksiin. Oma tilanne kannattaa aina selvittää. tietoamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/opiskelijat Opiskelijat | Mielenterveystalo.fi Täältä löytyy tietoa ja vinkkejä mielen hyvinvoinnin tukemiseksi. opiskelijatmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/tietoa Tietoa | Mielenterveystalo.fi Täältä löydät aiheittain jaoteltua tietoa mielen hyvinvoinnista ja sen vahvistamisesta sekä haasteista, jotka liittyvät mielenterveyteen ja erilaisiin... tietoamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/4-muutoksen-edut-ja-haitat 4. Muutoksen edut ja haitat | Mielenterveystalo.fi On luonnollista, että muutos tuntuu haastavalta tai pelottavalta. Tämän harjoituksen avulla voit arvioida toimintojesi ja ajatusmalliesi hyviä ja huonoja... edutjahaitatmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/nettiterapiat/traumaoireiden-nettiterapia Traumaoireiden nettiterapia | Mielenterveystalo.fi Tämä nettiterapia on tarkoitettu uhkaavan tai järkyttävän tapahtuman jälkeen ilmenevien oireiden hoitoon. Tavoitteena on vähentää tapahtumaan liittyvien... traumaoireiden nettiterapiamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/stressi-uupumus Stressi & uupumus | Mielenterveystalo.fi Stressi ja uupumus ovat kehon luonnollisia reaktioita. Stressin tarkoitus on auttaa toimimaan sopeutumista vaativissa tilanteissa. Uupumus taas viestii levon... stressimielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/neuropsykiatriset-vaikeudet Neuropsykiatriset vaikeudet | Mielenterveystalo.fi Neuropsykiatriset häiriöt ovat aivojen toimintaan liittyviä häiriöitä. Näiltä sivuilta löydät tietoa autismikirjon häiriöistä, ADHD:sta, tic-oireista ja... neuropsykiatriset vaikeudetmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/arjen-tasapainottaminen Arjen tasapainottaminen | Mielenterveystalo.fi Nyt voit pysähtyä miettimään, miten arkesi sujuu. Onko arjessasi jotain, jota muuttamalla jaksaisit paremmin? arjen tasapainottaminenmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/nettiterapiat Nettiterapiat | Mielenterveystalo.fi Nettiterapiat ovat tehokasta hoitoa terapeutin tuella. Lähetteellä pääset jo viikossa terapiaan. Nettiterapia on julkisen terveydenhuollon tuottamaa potilaalle... nettiterapiatmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/pelaaminen/perustietoa-peliongelmista Perustietoa peliongelmista | Mielenterveystalo.fi Pelaaminen aiheuttaa usein voimakasta mielihyvää. Joskus liiallinen pelaaminen alkaa kuitenkin vaikuttaa elämään negatiivisesti. Silloin voidaan puhua... mielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/aikuisten-omahoito-ohjelmat Aikuisten omahoito-ohjelmat | Mielenterveystalo.fi Täältä löytyy tietoa, joka soveltuu erityisesti aikuisikäisille. Voit myös katsoa, löydätkö hyödyllistä tietoa teema-sivuilta. aikuistenohjelmatmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/1-opi-ottamaan-apua-vastaan 1. Opi ottamaan apua vastaan | Mielenterveystalo.fi Avun saamisen hoito- tai viranomaistaholta ei pitäisi olla kiinni siitä, miten sitä pyytää. Tosiasia kuitenkin on, että tapa, jolla pyydät apua, vaikuttaa... opiapuamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/nettiterapiat/kaksisuuntaisen-mielialahairion-nettiterapia Kaksisuuntaisen mielialahäiriön nettiterapia | Mielenterveystalo.fi Nettiterapia sopii kaksisuuntaisen mielialahäiriön tasaisessa vaiheessa olevalle henkilölle, joka on motivoitunut terapiatyöskentelyyn. Nettiterapia antaa... nettiterapiamielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/nettiterapiat?page=1 Nettiterapiat | Mielenterveystalo.fi Nettiterapiat ovat tehokasta hoitoa terapeutin tuella. Lähetteellä pääset jo viikossa terapiaan. Nettiterapia on julkisen terveydenhuollon tuottamaa potilaalle... nettiterapiatmielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/ammattilaiselle-nettiterapian-laheteohjeet Ammattilaiselle nettiterapian läheteohjeet | Mielenterveystalo.fi Helsingin yliopistollisen sairaalan (HUS) tuottamat nettiterapiat ovat tehokkaita matalan kynnyksen hoitoja lieviin ja keskivaikeisiin mielenterveyden... ammattilaisellemielenterveystalofi https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rahaongelmien-omahoito-ohjelma/onko-sinun-vaikea-pyytaa-apua Onko sinun vaikea pyytää apua? | Mielenterveystalo.fi Avun pyytäminen on monille vaikeaa. Se on erityisen vaikeaa, jos on oppinut ajattelemaan, että vaikeuksista pitäisi selviytyä yksin. onkoapuamielenterveystalofi