https://www.iodonna.it/benessere/diete-alimentazione/2025/12/25/come-godersi-il-natale-senza-ingrassare-le-strategie-per-agire-sul-senso-di-sazieta/
Natale: perché l’abbondanza di cibo modifica il senso di sazietà – iO Donna
Dec 23, 2025 - A Natale l’eccesso di cibo e la convivialità rischia di compromettere i segnali di stop. Cosa fare? Lo spiega la nutrizionista Ilenia Grieco
di cibomodifica ilnatalesenso
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