https://www.trainingpeaks.com/training-plans/other/obstacle/tp-323943/ocr-marathon-hindernislauf-langstrecke-z-b-iron-viking
Es handelt sich um einen 10-Wochen OCR-Plan . Diesen Plan startest du genau 10 Wochen vor deinem ersten (zweiten) Langstrecken Hindernislauf ( OCR
z btraining planocrmarathonlangstrecke