https://www.20minutos.es/salud/psicologia/pilar-conde-psicologa-tecnica-sandwich-otras-estrategias-para-decir-no-contextos-incomodos_6911817_0.html
Jan 1, 2026 - Especialmente en Navidad, la experta nos invita al autocuidado emocional, trabajando la asertividad desde la calma y no la confrontación.
otras estrategiaspilarcondedelsandwich