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Palmarès des nutriments et sources alimentaires
Les nutriments : qu'est-ce que c'est ? Quels sont les bienfaits des macronutriments ? Pourquoi faut-il consommer des protéines ? Voici nos conseils.
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https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/vitamine_b9.htm
Acide folique : Rôle et sources alimentaires de la vitamine B9
Dec 30, 2025 - La vitamine B9 ou acide folique (folates) est indispensable à la multiplication cellulaire. Où la trouver ? Quels sont les signes de carence ?
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https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/vitamine_d.htm
Vitamine D ou calciférol : rôle et sources alimentaires
May 31, 2024 - Comment savoir si vous manquez de vitamine D ? Quels sont ses bienfaits pour l'organisme ? Où la trouver dans l'alimentation ? Réponses.
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https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/calcium.htm
Calcium : rôle, besoins et sources alimentaires
Apr 25, 2025 - Le calcium est un sel minéral dont la principale fonction est la minéralisation de l'os sous forme de sels de phosphates de calcium.
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https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/vitamine_b2.htm
Vitamine B2 ou riboflavine : rôle, sources alimentaires
Aug 29, 2024 - La vitamine B2 ou riboflavine est nécessaire à la fabrication de nombreuses enzymes. Quels sont ses autres rôles ? Quels sont les aliments sources ?
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https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/phosphore.htm
Phosphore : rôle, besoins et sources alimentaires
Mar 19, 2026 - Le phosphore est un sel minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Tout sur son rôle, les apports nutritionnels recommandés, les risques de...
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https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/vitamine_c.htm
Vitamine C : Rôles et sources alimentaires
Apr 14, 2025 - Pourquoi la vitamine C est-elle si importante pour l'organisme ? Quels sont les risques de surdosage ? Quels aliments sont riches en vitamine C ?
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https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/vitamine_b12.htm
Vitamine B12 (cobalamine) : rôle et sources alimentaires
Feb 18, 2025 - La vitamine B12, essentielle au renouvellement cellulaire et à la fabrication des globules rouges. est particulièrement importante chez la femme enceinte.
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