https://svarnascoaching.com/lab/podcast/zesti-proetoimasia-kai-diakopes-giati-to-triathlo-den-stamata-pote
EP2 · Ζέστη, προετοιμασία και διακοπές — Svarnas Coaching
Ο Γιώργος Σβάρνας και η Τζένη Μπουλμέτη μιλούν για προπόνηση μέσα στις διακοπές, για τον Ironman της Φρανκφούρτης και για το πώς προσαρμόζουν ένταση, ενυδάτωση...
svarnascoaching
https://svarnascoaching.com/training-plans
Training Plans — Svarnas Coaching
Προπονητικά πλάνα από τον Γιώργο Σβάρνα, με δομημένες εβδομάδες, σαφείς οδηγίες και οργάνωση στο ημερολόγιό σου. Χωρίς μηνιαία συνδρομή.
training planssvarnascoaching