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EM CASA - 5 benefícios de tomar sol - Ultramacho
Apr 9, 2020 - Tomar sol pode trazer muitos benefícios à saúde se a exposição for de pelo menos 15 a 30 minutos por dia. O ideal é sempre antes das 10h da manhã e após às...
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https://ultramacho.com.br/blog/2022/08/09/ultramacho-realiza-prova-multiesportiva-em-aldeia-indigena-pela-primeira-vez-na-historia-de-mt/
ULTRAMACHO em aldeia indígena pela primeira vez na história de MT - Ultramacho
Aug 9, 2022 - Realizada na aldeia Paresi, em Campo Novo dos Pareci, a corrida reuniu atletas de 35 municípios mato-grossenses e de seis estados do Brasil
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https://ultramacho.com.br/blog/2021/07/28/como-escolher-a-lanterna-para-a-corrida-noturna/
Como escolher a lanterna para a corrida noturna? - Ultramacho
Jul 28, 2021 - Na noite de 21 de agosto será realizada a corrida em trilha de 6k do Festival Barugódu, em Cuiabá. Para participar o atleta precisará portar uma lanterna para...
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