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Dehydrierung - Wassermangel im Körper - Ursachen und erste Maßnahmen - Maximalpuls.de
Beim Ausdauersport werden vermehrt Wasser und Kohlenhydrate ausgeschieden. Durch den Flüssigkeitsverlust kommt es schnell zu einer Dehydrierung des Körpers.
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Farbe des Urins ist ein Hinweis: Diese 7 Warnsignale sendet der Körper bei Wassermangel - FOCUS...
Apr 22, 2026 - Durst, Schwindel und Müdigkeit – Ihr Körper warnt Sie vor Dehydration. Welche weiteren Anzeichen auf Wassermangel hinweisen, erfahren Sie hier.
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