Robuta

Jun 28, 2022 - Musik kann uns zum Weinen bringen. Sie kann uns beim Sport zu Höchstleistungen treiben. Sie beruhigt uns, macht uns glücklich oder ängstlich. Nur eines tut...

Sep 3, 2024 - Wer ständig Aufgaben aufschiebt, prokastiniert. Wir erläutern Ursachen sowie Merkmale von Prokrastination und was ihr dagegen unternehmen könnt.

Apr 12, 2023 - Empathie hilft uns, uns in andere hineinzuversetzen und sie zu verstehen. Einfühlungsvermögen soll auch beruflichen Erfolg bringen. Kann Mitgefühl auch...

Nov 21, 2025 - Vor allem Frauen sind von häuslicher Gewalt betroffen. Wo sie beginnt, wie verbreitet sie ist, wie sie bestraft wird und wo Opfer Hilfe bekommen.

Nov 14, 2023 - Angst vorm Scheitern, Druck, ein toxisches Umfeld - diese Faktoren können euch die Freude an der Arbeit verderben. Diese Tipps helfen gegen Durchhänger im...

May 7, 2024 - Immer alles erledigen und am besten alles gleichzeitig - wisst ihr, dass das zu Burnout und Depressionen führen kann? Worauf ihr deshalb achten solltet.

Dec 12, 2025 - Die Diagnose ADHS wird häufiger, besonders bei Erwachsenen. An welchen Symptomen erkennt man ADHS, was bringen Tests und wie meistert man den Alltag mit ADHS?

Nov 29, 2023 - Hitzerekorde, Waldbrände, Extremfluten. Schon jetzt zeigt der Klimawandel fatale Folgen - auch bei uns. Vielen macht das Angst. Sorgt auch ihr euch um die...

Sep 13, 2024 - Angst kann uns schützen, aber auch lähmen. Welche Ursachen und Grundformen von Angst es gibt und Tipps, wie ihr Ängste überwindet.

Mar 8, 2023 - Viele Menschen würden gerne etwas Neues lernen, ein Instrument oder eine Sprache. Nach einer Weile kommen sie nicht weiter und geben auf. Woran liegt das?

Sep 20, 2023 - Der Tod eines geliebten Menschen kann uns aus der Bahn werfen. Welche Wege gibt es, mit der Trauer umzugehen? Und wie können wir Trauernden helfen?

Nov 19, 2024 - Geschwister haben Einfluss auf unser Leben und unsere Persönlichkeit. Wie können Eltern die Geschwisterbeziehung stärken? Warum gibt es oft Konflikte?

Jeder sucht sie, jeder braucht sie, nicht jeder pflegt sie: Freundschaften. Manchmal hält eine Freundschaft ein Leben lang. Das solltet ihr über Freunde...

Jan 9, 2024 - Eltern wollen am Tisch häufig Regeln durchsetzen, die sie selbst gelernt haben und für richtig halten. Das erzeugt Druck. Wie es anders geht, erkären wir...

Dec 7, 2024 - Jedes Jahr an Silvester nehmen wir uns vor: mehr Sport, mehr Obst und Gemüse, halten die gute Vorsätze aber nicht durch. Wie ihr Gewohnheiten ändert.

Apr 20, 2021 - Gewohnheiten zu verändern ist schwer. Gute Vorsätze allein reichen nicht aus, um sich gesünder zu ernähren oder mehr mit dem Rad zu fahren. Helfen soll...

Dec 13, 2024 - Wer zuhören will, braucht Aufmerksamkeit und Empathie. Gutes Zuhören kann man aber auch lernen, etwa mit Techniken von Carl Rogers. Warum sich das lohnt.

Aug 13, 2024 - Computerspiele machen vielen Kindern Spaß. Zu viel Gaming kann jedoch zu Abhängigkeit führen. Was sind die Anzeichen einer Sucht? Wann solltet ihr...

Sep 30, 2024 - Ob beim Sport, in der Beziehung oder im Beruf, Durchhaltevermögen ist überall gefragt. Doch ab wann wird durchhalten schädlich? Darauf solltet ihr achten.

Sep 5, 2023 - Die Ursachen der Lese- und Rechtschreibschwäche sind noch nicht geklärt. Warum haben Legastheniker ein Leben lang mit dem Lesen und Schreiben zu kämpfen?

Sep 10, 2024 - Ob beruflich oder privat, scheitern ist für viele von uns eine persönliche Niederlage. Doch das muss nicht sein. Tipps, wie ihr an euren Fehlern wachsen...

Jul 3, 2024 - Was passiert beim Küssen mit unserem Körper, unseren Hormonen und Emotionen? Und wann stimmt die Chemie zwischen zwei Personen? Mehr über die Chemie der...

Nov 5, 2024 - Märchen regen die Fantasie an, helfen, die Welt zu verstehen und geben Hoffnung. Wie entstanden die Geschichten und wie kamen die Brüder Grimm zu ihren...

Jan 16, 2024 - Besonders Frauen und Mütter spüren eine mentale Belastung, weil sie sich um viele unsichtbare Aufgaben kümmern. Was hilft gegen Mental Load?

Jul 14, 2025 - Seid ihr People Pleaser? Wir haben Tipps, woran ihr erkennt, ob ihr People Pleaser seid und wie ihr eure Harmoniesucht stoppt.

Was zählt bei euch mehr in der Liebe: das Aussehen oder die inneren Werte? Aber ganz gleich, ob die große Liebe oder purer Sex - wir zeigen, was in eurem...

Jan 31, 2024 - Warum verlieben wir uns ausgerechnet in diese eine Person? Hinter Liebe und Sex stecken oft wenig Romantik. Unser Körper bestimmt, wen wir anziehend finden.

Jul 5, 2024 - Immer mehr Männer lehnen Klischees von Männlichkeit und traditionelle Männerbilder ab. Wie männliche Vorbilder in Job und Familie neue Rollenbilder prägen.

Sep 9, 2024 - Laut der Positiven Psychologie können wir Optimismus lernen. Wann sind Tipps zu mehr Zuversicht hilfreich und wann wird positives Denken toxisch?