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Jul 1, 2025 - New research on MBSR suggests it doesn't lead to changes in your brain. Here's why a long-term meditation practice is still beneficial.
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https://mbsr-rostock.de/agb
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May 19, 2025 - Regelmäßige Achtsamkeitsübungen helfen, Stress zu bewältigen. MBSR zeigt Wege zu bewusster Wahrnehmung und innerer Gelassenheit.
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Jun 25, 2025 - In a recent study, researchers found MBSR was just as effective as escitalopram in reducing symptoms of anxiety.
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