Robuta

https://fyyd.de/episode/15152239 fyyd: Mission Triathlon Podcast: Mit Rote Beete Saft zur Bestzeit? - MTP Folge 180 fyyd mission triathlonpodcast mitmtp folgerotesaft https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/lotta-beim-ostseeman-mtp-folge-158 Lotta beim Ostseeman - MTP Folge 158 | Mission Triathlon Podcast Wir waren für Lottas Start bei Ostseeman zu Gast im hohen Norden. Flache Radstrecke und Strandfeeling könnte man dabei erwarten, oder? Aber in Glücksburg kann... mtp folgemission triathlonlottabeimpodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/koppeltraining-vor-dem-wettkampf-darauf-kommts-an-mtp-folge-149 Koppeltraining vor dem Wettkampf - Darauf kommts an - MTP Folge 149 | Mission Triathlon Podcast Die Saison wird ernst und der nächste Wettkampf naht. Also wird vor demmtp folgemission triathlonwettkampfdarauf https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/der-ironman-hamburg-ist-gerettet-mtp-folge-189 Der Ironman Hamburg ist gerettet - MTP Folge 189 | Mission Triathlon Podcast Seit dieser Woche ist es endlich klar! Der Ironman in Hamburg hat doch eine Radstrecke und es scheint, als würde das Rennen stattfinden. Das nehmen wir zum... hamburg istmtp folgemission triathlonderironman https://fyyd.de/episode/15223819 fyyd: Mission Triathlon Podcast: Energiegels - Das musst du wissen! - MTP Folge 182 fyyd mission triathlondas musst dumtp folgepodcastwissen https://fyyd.de/episode/15175239 fyyd: Mission Triathlon Podcast: Macht Kreatin im Ausdauersport Sinn? - MTP Folge 181 fyyd mission triathlonmtp folgepodcastmachtkreatin https://fyyd.de/episode/15475642 fyyd: Mission Triathlon Podcast: 5 Tipps für einen besseren Wettkampf - MTP Folge 190 fyyd mission triathloneinen besserenmtp folgepodcasttipps https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/schorsch-beim-70-3-in-duisburg-mtp-folge-159 Schorsch beim 70.3 in Duisburg - MTP Folge 159 | Mission Triathlon Podcast Die Sommerpause ist vorbei und wir sind zurück mit dem zweiten Rennbericht. Denn Schorsch war am Sonntag beim Ironman 70.3 in Duisburg am Start. Wies war... mtp folgemission triathlonbeimduisburgpodcast https://fyyd.de/episode/15442564 fyyd: Mission Triathlon Podcast: Der Ironman Hamburg ist gerettet - MTP Folge 189 fyyd mission triathlonpodcast derhamburg istmtp folgeironman https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/challenge-roth-2024-rennbericht-mtp-folge-105 Challenge Roth 2024 - Rennbericht - MTP Folge 105 | Mission Triathlon Podcast Wow! Einfach nur wow! Das Rennen steckt dem Schorsch noch in den Beinen und die unglaubliche Stimmung hat bei uns beiden Spuren hinterlassen! Wir haben... challenge rothmtp folgemission triathlonpodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/das-schwellentraining-mtp-folge-136 Das Schwellentraining - MTP Folge 136 | Mission Triathlon Podcast Du hast vielleicht auch schon einmal vom Schwellentraining gehört. Aber was steckt genau dahinter? Und solltest Du entsprechende Trainingseinheiten in Dein... mtp folgemission triathlondaspodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/gesunde-basisernaehrung-tipps-fuer-stressige-tage-mtp-folge-186 Gesunde Basisernährung - Tipps für stressige Tage - MTP Folge 186 | Mission Triathlon Podcast Sich gesund zu ernähren ist in einem stressigen Alltag alles andere, als einfach. Und zwar nicht nur für uns Triathleten, sondern für so gut, wie jeden. Und... mtp folgemission triathlongesundetippstage https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/alles-was-du-ueber-carbs-wissen-musst-mtp-folge-163 Alles, was Du über Carbs wissen musst! - MTP Folge 163 | Mission Triathlon Podcast Nachdem mittlerweile Verpflegungsmengen von 300 Gramm Kohlenhydraten durch die Triathlonbubble geistern, haben wir uns mal die Mühe gemacht, für euch alles... wissen musstmtp folgemission triathlonallesdu https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/alles-was-du-ueber-protein-wissen-musst-mtp-folge-165 Alles, was du über Protein wissen musst! - MTP Folge 165 | Mission Triathlon Podcast Nachdem wir nun schon über Kohlenhydrate gesprochen haben, wenden wir uns in dieser Folge den Proteinen zu. Und falls du glaubst, das wäre eigentlich nur was... wissen musstmtp folgemission triathlonallesdu https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/7-anzeichen-dass-dein-training-schrott-ist-mtp-folge-124 7 Anzeichen, dass Dein Training Schrott ist! - MTP Folge 124 | Mission Triathlon Podcast Ja du hast richtig gelesen! Wir sprechen in dieser Folge über die Symptome, die darauf hindeutet, dass Dein Training möglicherweise nicht ganz so gut... mtp folgemission triathlonanzeichendassdein https://fyyd.de/episode/15289241 fyyd: Mission Triathlon Podcast: Bremsen Schoki, Haribo und Co. Dich aus?! - MTP Folge 184 fyyd mission triathlonund codich ausmtp folgepodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/die-off-season-pause-nach-dem-letzten-wettkampf-mtp-folge-122 Die Off-Season - Pause nach dem letzten Wettkampf - MTP Folge 122 | Mission Triathlon Podcast Irgendwann ist jede Saison am Ende und dann ist für viele von uns Zeit für eine Pause. Aber macht so eine Pause überhaupt Sinn? Und wie sollte sie genau... nach demmtp folgemission triathlondieseason https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/energiestoffwechsel-der-schluessel-zum-ausdauer-erfolg-mtp-folge-138 Energiestoffwechsel - Der Schlüssel zum Ausdauer-Erfolg - MTP Folge 138 | Mission Triathlon Podcast mtp folgemission triathlonderzumausdauer https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/fatmax-im-fokus-ausdauer-neu-gedacht-mtp-folge-139 FatMax im Fokus - Ausdauer neu gedacht - MTP Folge 139 | Mission Triathlon Podcast Die FatMax geistert nun ja schon länger durch die Triathlon-Bubble und auch im Radsport ist das Thema schon lange angekommen. Aber was steckt eigentlich genau... im fokusneu gedachtmtp folgemission triathlonfatmax https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/erster-ironman-mit-yannick-aus-dem-racing-team-mtp-folge-160 Erster Ironman - mit Yannick aus dem Racing Team - MTP Folge 160 | Mission Triathlon Podcast Nachdem wir nun über unsere Rennen gesprochen haben, wollten wir auch mit einem Athleten aus unserem Racing Team über sein Saisonhighlight sprechen. Yannick... aus demracing teammtp folgemission triathlonerster https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/der-grosse-jahresrueckblick-2024-mtp-folge-128 Der große Jahresrückblick 2024 - MTP Folge 128 | Mission Triathlon Podcast Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir blicken zurück auf ein ereignisreiches Jahr. 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣🎇Ganz schön viel hat sich bei Mission Triathlon verändert und... mtp folgemission triathlonderpodcast https://fyyd.de/episode/15504046 fyyd: Mission Triathlon Podcast: Carbonschuhe & Marathonrekorde - MTP Folge 191 fyyd mission triathlonmtp folgepodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/hamburg-wtcs-2024-rennbericht-mtp-folge-106 Hamburg WTCS 2024 - Rennbericht - MTP Folge 106 | Mission Triathlon Podcast Bäm! Nach dem Schorsch letzte Woche, war Lotte in dieser am Start 🚀Und dabei ging es wieder einmal rund an der Alster. Denn Lotta war zum zweiten Mal beim WTCS... mtp folgemission triathlonhamburgpodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/2025-ein-jahr-mit-hoehen-und-tiefen-mtp-folge-173 2025 - Ein Jahr mit Höhen und Tiefen - MTP Folge 173 | Mission Triathlon Podcast Und schon wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu. Anlass genug, um zurückzublicken und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen.Denn eigentlich war ganz... ein jahrund tiefenmtp folgemission triathlonmit https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/jeden-tag-laufen-schwierigkeiten-learnings-mtp-folge-129 Jeden Tag laufen - Schwierigkeiten & Learnings - MTP Folge 129 | Mission Triathlon Podcast Wir sind zurück aus der Winterpause und sprechen heute über das tägliche Laufen.Denn Schorsch war im Dezember jeden Tag für den guten Zweck auf den... jeden tagmtp folgemission triathlonlaufenschwierigkeiten https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/magen-darm-probleme-im-ausdauersport-mtp-folge-188 Magen-Darm-Probleme im Ausdauersport - MTP Folge 188 | Mission Triathlon Podcast Bei manchen läuft’s — bei manchen läuft’s durch. Dieses Phänomen kennen leider viele von uns, aber nur die wenigsten sprechen darüber — denn ungeplante Stopps... magen darmprobleme immtp folgemission triathlonausdauersport https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/profiathlet-lasse-priesers-im-interview-ich-will-kein-alibi-mtp-folge-177 Profiathlet Lasse Priesers im Interview - "Ich will kein Alibi" - MTP Folge 177 | Mission Triathlon... Nach langer Zeit haben wir heute endlich mal wieder ein Interview für euch. Ein Interview, das uns aus verschiedenen Gründen sehr am Herzen liegt. Denn unser... im interviewmtp folgelasseichkein https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/das-wuenschen-sich-triathleten-mtp-folge-170 Das wünschen sich Triathleten! - MTP Folge 170 | Mission Triathlon Podcast Es sind nur noch 30 Tage bis Weihnachten und wir haben es endlich mal geschafft, unsere Wunschliste rechtzeitig zu schreiben.Vorgabe war: Jeder hat 15 Wünsche... mtp folgemission triathlondassichtriathleten https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/top-tipps-fuer-den-perfekten-marathon-mtp-folge-117 Top Tipps für den perfekten Marathon - MTP Folge 117 | Mission Triathlon Podcast Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der Saison noch einen Marathon laufen kann.Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps... top tippsden perfektenmtp folgemission triathlonmarathon https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/der-open-window-effekt-mtp-folge-132 Der Open-Window-Effekt - MTP Folge 132 | Mission Triathlon Podcast Nachdem es in der letzten Woche ja um das Immunsystem ging, haben wir uns in dieser Folge mal den Open-Window-Effekt vorgenommen.Was ist das eigentlich? Und... open windowmtp folgemission triathlondereffekt https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/9-essenzielle-tipps-fuer-deine-ernaehrung-mtp-folge-176 9 essenzielle Tipps für Deine Ernährung - MTP Folge 176 | Mission Triathlon Podcast Das Thema gesunde Ernährung ist extrem komplex. Aber du musst kein Ernährungswissenschaftler sein, um dich gut zu verpflegen. Wir fassen in dieser Folge noch... mtp folgemission triathlonessenzielletippsdeine https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/den-richtigen-rollentrainer-finden-mtp-folge-126 Den richtigen Rollentrainer finden - MTP Folge 126 | Mission Triathlon Podcast Es ist nass, kalt und ungemütlich draußen, was für viele von uns bedeutet, dass die Radeinheiten indoor absolviert werden. Gut, zugegeben. Es ist nicht den... den richtigenmtp folgemission triathlonfindenpodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/so-wird-deine-motivation-zum-selbstlaeufer-mtp-folge-130 So wird Deine Motivation zum Selbstläufer - MTP Folge 130 | Mission Triathlon Podcast Passend zum Jahreswechsel haben wir heute über DAS Thema im Januar gesprochen: Motivation!Motivation ist nötig für Veränderung, für neue Vorsätze und natürlich... mtp folgemission triathlonwirddeinemotivation https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/tapering-im-triathlon-mtp-folge-151 Tapering im Triathlon - MTP Folge 151 | Mission Triathlon Podcast Du hast Dein Training gut strukturiert und natürlich zu 100% absolviert, stehst jetzt ein paar Wochen vor dem großen Rennen aber vor der Frage, wie du... im triathlonmtp folgetaperingmissionpodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/vorbereitung-auf-einen-ironman-70-3-mtp-folge-112 Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 - MTP Folge 112 | Mission Triathlon Podcast Nächsten Sonntag gehts für Lotta beim Ironman in Zell am See an den Start.Das nehmen wir zum Anlass, um für Dich in dieser Folge alle wichtigen Punkte der... vorbereitung aufmtp folgemission triathloneinenironman https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/fitnesskiller-alkohol-darum-leidet-dein-training-mtp-folge-167 Fitnesskiller Alkohol? Darum leidet Dein Training - MTP Folge 167 | Mission Triathlon Podcast Alkohol ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig und die Möglichkeiten, zu trinken so vielfältig, dass man gut durch die Woche kommen kann, ohne verzichten... mtp folgemission triathlonalkoholdarumleidet https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/pyramidentraining-vs-polarized-training-mtp-folge-135 Pyramidentraining vs. Polarized Training - MTP Folge 135 | Mission Triathlon Podcast Vom 5-Zonen-Modell kommen wir heute zum Pyramidentraining. Eine weitere Möglichkeit, Dein Training zu strukturieren, die wir direkt mit dem Polarized Training... mtp folgemission triathlonvspolarizedtraining https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/bremsen-schoki-haribo-und-co-dich-aus-mtp-folge-184 Bremsen Schoki, Haribo und Co. Dich aus?! - MTP Folge 184 | Mission Triathlon Podcast Leute, wir kommen heute zu einem meiner absoluten Lieblingsthemen. Denn wir sprechen in dieser Folge über Süßigkeiten. Und ja, wir sind noch immer ein... und codich ausmtp folgemission triathlonbremsen https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/von-0-auf-70-3-geiler-scheiss-oder-extrem-dumm-mtp-folge-109 Von 0 auf 70.3 - Geiler Scheiss oder extrem dumm? - MTP Folge 109 | Mission Triathlon Podcast Besonders in Social Media sieht man das Phänomen immer häufiger. Der erste Triathlon überhaupt muss mindestens ein Ironman 70.3 sein. Der Einstieg in den Sport... mtp folgemission triathlonvonaufgeiler https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/mit-rote-beete-saft-zur-bestzeit-mtp-folge-180 Mit Rote Beete Saft zur Bestzeit? - MTP Folge 180 | Mission Triathlon Podcast Heute gehts einmal mehr um einen bekannten Sport-Mythos. Denn wir sprechen in dieser Folge über den Effekt von Rote Beete Saft auf deine Performanz im... mtp folgemission triathlonmitrotesaft https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/von-140-kg-aufs-podium-eine-inspirierende-geschichte-mtp-folge-111 Von 140 kg aufs Podium - Eine inspirierende Geschichte - MTP Folge 111 | Mission Triathlon Podcast Knapp 140 Kilo waren für Yannick lange Zeit kein Problem. Allerdings sprechen wir dabei nicht vom Maximalgewicht beim Bankdrücken. 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Aus diesem Grund brauchst Du eine Wettkampfstrategie,... mtp folgemission triathlondeinefindenpodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/als-triathlet-gesund-ernaehren-mtp-folge-162 Als Triathlet gesund ernähren? - MTP Folge 162 | Mission Triathlon Podcast Mit der heutigen Folge starten wir in ein neues Themengebiet und wir werfen zu Beginn die Frage auf, ob wir uns als Triathleten überhaupt gesund ernähren... mtp folgemission triathlonalstriathletgesund https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/die-vo2max-trainieren-so-wirds-gemacht-mtp-folge-144 Die VO2Max trainieren - so wirds gemacht - MTP Folge 144 | Mission Triathlon Podcast Die VO2Max gilt als eine der wichtigsten Kennzahlen im Ausdauersport. 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Einer der Schlüssel zu einer besseren... mtp folgemission triathlonbessereperformancedurch https://fyyd.de/episode/14848802 fyyd: Mission Triathlon Podcast: 2025 - Ein Jahr mit Höhen und Tiefen - MTP Folge 173 fyyd mission triathlonein jahrund tiefenmtp folgepodcast https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/training-im-herbst-tipps-und-tricks-mtp-folge-119 Training im Herbst - Tipps und Tricks - MTP Folge 119 | Mission Triathlon Podcast Es wird mittlerweile wieder sehr viel früher dunkel und natürlich auch immer später hell.Es wird regnerischer, kälter und natürlich so langsam Herbst.Aber das... tipps und tricksim herbstmtp folgemission triathlontraining https://letscast.fm/sites/mission-triathlon-podcast-c2d681c6/episode/last-minute-tipps-fuer-den-naechsten-halb-marathon-mtp-folge-161 Last-Minute-Tipps für den nächsten (Halb)Marathon - MTP Folge 161 | Mission Triathlon Podcast Der Herbst ist immer auch die Zeit der großen Laufveranstaltungen, die mit Berlin am vergangenen Sonntag eingeläutet wurde. 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