https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/lang-leben-altern-ewig-jung-gesund-unsterblich-alternsforschung-126.html
Jan 17, 2023 - Können wir Menschen bald schon gesünder altern und unser Leben verlängern? Die Alternsforschung hat in den letzten Jahren bereits große Erfolge erzielt....
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https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.895315&portal=oegkportal
Hier finden Sie Tipps, Angebote und Termine für eine gesunde Zukunft.
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https://www.kindergesundheit-info.de/infomaterial-service/infomaterial-broschueren/gesund-leben/
Hier finden Sie schnell und unkompliziert zu den Infomaterialien des BIÖG zum Thema Kindergesundheit und zu besonderen Angeboten der Website.
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https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/das-1-lebensjahr/reif-fuer-die-beikost/
Frühestens mit Beginn des 5. Monats und spätestens mit Beginn des 7. Monats ist Zeit für die Beikost.
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/schlaf-schlafforschung-schlafrhythmus-schlafen-100.html
Mar 20, 2024 - Schlafverzicht ist auf Dauer ungesund: Der Körper braucht in der Nacht rund sieben Stunden Schlaf. Erst dann findet eine Erholung statt.
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/meditation-trance-hypnose-schlaf-102.html
Aug 27, 2021 - Bei Meditation, Trance und Hypnose sind wir weder wach, noch schlafen wir. Es sind Zustände, die eigenen Gesetzen folgen, was sich auch im Gehirn zeigt.
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/sitzen-inaktivitaet-krank-bewegung-rueckenschmerzen-100.html
Jan 23, 2023 - Sitzen macht krank. Seit langem ist klar: Übergewicht, Diabetes und sogar Krebs werden durch Bewegungsmangel ausgelöst. Wie kann ich das verhindern? Hier...
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https://www.concordia.ch/de/magazin/fragenstellen/fragen-gesund-leben.html
Haben Sie Fragen zu bestimmten Lebenslagen, schwierigen Alltagssituationen oder zum Thema mentale Gesundheit? Esther Damas, Fachpsychologin für...
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https://www.hilfswerk.at/oesterreich/publikationen/hand-in-hand/aktuelle-ausgabe/
Die richtige Ernährung wirkt sich nachweislich positiv auf die Gesundheit aus.
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https://www.welt.de/premium/plus694434c360138990784c1c6c/longevity-gesund-und-laenger-leben-dank-expertenwissen-im-laenger-leben-pass.html
Jan 5, 2026 - Möglichst lange leben oder möglichst gesund sterben? Und welchen Einfluss kann man selbst nehmen? Ernährung, Schlaf und Sport – das sind die drei...
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/heuschnupfen-therapie-medikamente-desensibilisierung-allergie-pollen-100.html
Mar 22, 2024 - Niesen, juckende Augen, Atemnot: Wie könnt ihr die Symptome von Heuschnupfen lindern? Und warum sollte eine Pollenallergie frühzeitig behandelt werden?
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/immunsystem-koerperabwehr-staerken-aufbauen-vitamine-100.html
Oct 15, 2024 - Das Immunsystem schützt den Körper vor Krankheitserregern. Wir erklären, wie du deine Körperabwehr durch vitaminreiche Ernährung stärken kannst.
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https://www.stern.de/gesundheit/starke-muskeln--so-halten-sie-uns-gesund-und-lassen-uns-laenger-leben-35580924.html
Nov 25, 2025 - Ausdauer alleine reicht nicht. Denn die Wissenschaft lernt gerade, auch die Muskeln müssen trainiert werden. Dann halten sie jung und schützen vor...
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Zukunftsforscher Sven Gábor Jánszky zeigt, wie KI die Medizin zur Frühwarnanlage macht und warum 120 gesunde Jahre plötzlich realistisch wirken. Plus: Das...
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/lachen-laecheln-grinsen-koerper-gesund-gluecklich-weltlachtag-100.html
Apr 19, 2024 - Beim Lachen werden Atmung, Blutfluss und Immunsystem angekurbelt. Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone freigesetzt. Das macht gesund und glücklich.
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https://www.br.de/fernsehen/ard-alpha/sendungen/alpha-wissen-kompakt/lang-leben-altern-ewig-jung-gesund-unsterblich-alternsforschung-148.html
Aug 9, 2023 - Die Alternsforschung arbeitet daran, dass wir gesünder altern und länger leben. Aber ihr habt es auch selbst in der Hand - ein paar Maßnahmen erhöhen eure...
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/schlafstoerung-schlaf-schlafen-schnarchen-schlaflabor-100.html
Mar 20, 2024 - Schnarchen, Schlaflosigkeit, Schlafwandeln - beim Schlafen kann leider so einiges schiefgehen. Was könnt ihr gegen Schlafstörungen tun?
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/10000-schritte-zaehlen-gesundheit-fitness-gesundheit-100.html
Jul 10, 2022 - 10.000 Schritte sollen wir pro Tag schaffen, um gesund zu bleiben. Aber stimmt das? Woher kommt eigentlich diese Zahl und was bringt das Schrittezählen?
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Sep 25, 2025 - Im Herbst und Winter ist Grippesaison. Vor allem Risikopersonen wird empfohlen, sich gegen Influenza impfen zu lassen. Alles Wissenswerte zur Grippeimpfung.
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Mar 13, 2024 - Wie kommt es zu einem Bandscheibenvorfall und was passiert dabei genau? Wir erklären, welche Symptome typisch sind und wie man am besten vorbeugen kann.
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/party-alkohol-wirkung-konsum-fakten-kater-filmriss-gesundheit-100.html
Oct 25, 2023 - Für viele gehört zum Feiern Alkohol dazu. Doch wie wirkt Alkohol in unserem Körper, wie entsteht ein Kater, wie ein "Filmriss"? Antworten rund um...
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Mar 20, 2024 - Warum träumen wir? Sind Träume Botschafter unseres Unterbewusstseins oder Abfallprodukte des schlafenden Gehirns?
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Etwa sieben Stunden lang sollten wir täglich schlafen. Das ist für viele aber ein Traum, denn sie schlafen schlecht. Was sind die Ursachen für...
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Mar 4, 2025 - "gesund leben": Die Messe rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Fitness bietet am 15. und 16. März 2025 wieder ein tolles Programm.
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Mar 20, 2024 - Zu wenig Schlaf kann auf Dauer krank machen. Kann man fehlenden Schlaf am Wochenende nachholen oder vorschlafen?
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Krebs erkennen, Notaufnahmen organisieren oder gelähmte Menschen zum Gehen bringen: Künstliche Intelligenz (KI) weckt auch in der Medizin große Hoffnungen.
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Unsere Haut schützt uns vor Umwelteinflüssen, reinigt den Körper, hilft mit Schweiß bei der Temperaturregulation und zeigt unsere Emotionen beim...
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Jan 9, 2026 - In diesem Video des Länger-leben-Pass steht der Schlaf im Mittelpunkt. Unsere Experten erklären, warum er eine entscheidende Funktion für gesundes Altern...
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Kann ich Schlaf am Wochenende nachholen? Wie viel Sport ist gesund? Was hilft gegen Rückenschmerzen und welche Impfung ist empfehlenswert? Hier findet ihr...
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Apr 6, 2023 - Sind Knubbel am Hals gefährlich? Was bedeuten geschwollene Lymphknoten? Woraus besteht Lymphflüssigkeit? Wir erklären euch das Lymphsystem und seine...
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Jan 22, 2024 - Der Keim-Hotspot zu Hause ist die Küche. Aber auch Alltagsgegenstände können mit gefährlichen Keimen infizieren. Welche das sind und worauf ihr achten...
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Mar 20, 2024 - Jeder von euch tickt anders - dafür sorgt eure innere Uhr. Die Chronobiologie beschäftigt sich mit eurer inneren Uhr. Seid ihr eher Lerche oder Eule?
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Jan 20, 2023 - Statt fit und leistungsfähig seid ihr nur ausgepowert? Wir geben Tipps für mehr Energie - und sagen, worauf ihr achten solltet, um eine Depression zu erkennen.
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Mar 19, 2024 - Vier-Tage-Woche, also drei Tage frei - klingt verführerisch. Studien zeigen: Das verbessert Gesundheit und Produktivität. Was spricht dafür und was dagegen?
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Apr 10, 2024 - Wie wurden wir zu begeisterten Läufern? Wann wurde das Joggen erfunden und das Laufen von einer Art Beruf zum Hobby? Die Geschichte des beliebten Sports.
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https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.896442&portal=oegkportal
Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) ist für Menschen ab der Lebensmitte eine kompetente Anlaufstelle im Bereich Gesundheitsförderung und...
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Jul 4, 2024 - Yoga wirkt nachweislich besser als andere Sportarten gegen chronische Schmerzen und Stress. Wissenschaftler sind den Gründen auf der Spur.
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Oct 14, 2024 - Langfristig und gesund abnehmen? Wir erklären, warum die Umstellung der Ernährung wichtiger ist als eine Diät und was mehr Bewegung und Sport bewirken.
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Oct 13, 2023 - Die Herzgesundheit ist der Antrieb des Lebens. Erfahren Sie alles über das lebenswichtige Organ und mit welchen Methoden Sie ihr Herz stärken können.
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https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-fachkreise/familien-vor-und-in-der-schwangerschaft/nachgefragt/bei-kinderwunsch-zusaetzlich-folsaeure/
Reicht es aus, sich ausgewogen zu ernähren und dabei gezielt folatreiche Lebensmittel auszuwählen, oder braucht jede Schwangere zusätzlich Folsäure?
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Oct 20, 2022 - Ist euch schon aufgefallen, dass euch manche Sportarten zu bestimmten Zeiten schwerer fallen? Als Frau lebt ihr nach einem monatlichen Zyklus: Hormone...
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Mar 4, 2025 - "gesund leben": Am 24. und 25. Februar bietet die Erlebnismesse rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Fitness ein vielfältiges Programm.
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Die Stadt Karlsruhe unterstützt die Bevölkerung bei einer gesunden Lebensführung durch vielfältige Angebote und Strukturen. Informationen und Angebote zu...
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Nov 19, 2025 - Das Netzwerk „Gesund ins Leben“ bietet werdenden und jungen Eltern in Tirol Beratung, Begleitung und frühe Hilfen bei unerwarteten Belastungen an.
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Oct 11, 2024 - Wechseljahre? Daran kommt keine Frau vorbei. Wir erklären, wie ihr die Hormonumstellung mit Hitzewallungen und Co. gut bewältigt.
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Oct 14, 2024 - Das Mikrobiom des Darms besteht vor allem aus nützlichen Bakterien, Pilzen und Viren. Es ist wichtig für eure Gesundheit. So könnt ihr euer Mikrobiom...
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Oct 27, 2025 - Ende Oktober und Ende März wird die Zeit umgestellt. Im Herbst bekommen wir eine Stunde dazu, im Frühling wird eine abgezogen. Wie ihr euch gut daran...
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Apr 22, 2024 - Schadet es eurer Gesundheit, wenn ihr im Homeoffice arbeitet? Wir erklären Vor- und Nachteile vom Arbeiten zuhause - und haben Tipps, wie ihr gesund bleibt.
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Kleine Alltagsentscheidungen können die Lebenserwartung stark erhöhen. Aber wo stehen Sie? Testen Sie hier, ob Sie gesünder leben als der...
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