https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/schlaf-schlafforschung-schlafstoerung-somnologie-schlafen-100.html
Schlafstörungen: Warum guter Schlaf so wichtig ist | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Etwa sieben Stunden lang sollten wir täglich schlafen. Das ist für viele aber ein Traum, denn sie schlafen schlecht. Was sind die Ursachen für...
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Homeoffice: Tipps für gesundes Arbeiten zuhause und im Büro | Gesund leben | Gesundheit |...
Apr 22, 2024 - Schadet es eurer Gesundheit, wenn ihr im Homeoffice arbeitet? Wir erklären Vor- und Nachteile vom Arbeiten zuhause - und haben Tipps, wie ihr gesund bleibt.
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Lachen: Lächeln macht glücklich, Lachen gesund | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Apr 19, 2024 - Beim Lachen werden Atmung, Blutfluss und Immunsystem angekurbelt. Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone freigesetzt. Das macht gesund und glücklich.
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Wechseljahre: Das erwartet dich rund um die Menopause | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Oct 11, 2024 - Wechseljahre? Daran kommt keine Frau vorbei. Wir erklären, wie ihr die Hormonumstellung mit Hitzewallungen und Co. gut bewältigt.
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Schritte zählen: 10.000 Schritte pro Tag - gesund oder Marketing-Gag? | Gesund leben | Gesundheit...
Jul 10, 2022 - 10.000 Schritte sollen wir pro Tag schaffen, um gesund zu bleiben. Aber stimmt das? Woher kommt eigentlich diese Zahl und was bringt das Schrittezählen?
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Mikrobiom: So stärkt ihr die gesunden Bakterien im Darm | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen |...
Oct 14, 2024 - Das Mikrobiom des Darms besteht vor allem aus nützlichen Bakterien, Pilzen und Viren. Es ist wichtig für eure Gesundheit. So könnt ihr euer Mikrobiom...
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Immunsystem: So stärkst du deine körpereigene Abwehr | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen |...
Oct 15, 2024 - Das Immunsystem schützt den Körper vor Krankheitserregern. Wir erklären, wie du deine Körperabwehr durch vitaminreiche Ernährung stärken kannst.
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Erschöpfung: Keine Energie - wie bekommt ihr wieder mehr Power? | Gesund leben | Gesundheit |...
Jan 20, 2023 - Statt fit und leistungsfähig seid ihr nur ausgepowert? Wir geben Tipps für mehr Energie - und sagen, worauf ihr achten solltet, um eine Depression zu...
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Länger leben: So wollen Forscher unser Altern aufhalten | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen |...
Jan 17, 2023 - Können wir Menschen bald schon gesünder altern und unser Leben verlängern? Die Alternsforschung hat in den letzten Jahren bereits große Erfolge erzielt....
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Traum und Albtraum: Wie das Träumen funktioniert | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Mar 20, 2024 - Warum träumen wir? Sind Träume Botschafter unseres Unterbewusstseins oder Abfallprodukte des schlafenden Gehirns?
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Meditation, Trance, Hypnose, Schlaf : Zwischen Wachen und Schlafen | Gesund leben | Gesundheit |...
Aug 27, 2021 - Bei Meditation, Trance und Hypnose sind wir weder wach, noch schlafen wir. Es sind Zustände, die eigenen Gesetzen folgen, was sich auch im Gehirn zeigt.
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New Work: Arbeiten wir mit der 4-Tage-Woche produktiver und gesünder? | Gesund leben | Gesundheit...
Mar 19, 2024 - Vier-Tage-Woche, also drei Tage frei - klingt verführerisch. Studien zeigen: Das verbessert Gesundheit und Produktivität. Was spricht dafür und was dagegen?
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Uhr vor- oder zurückstellen?: Was macht die Zeitumstellung mit eurer Gesundheit? | Gesund leben |...
Oct 27, 2025 - Ende Oktober und Ende März wird die Zeit umgestellt. Im Herbst bekommen wir eine Stunde dazu, im Frühling wird eine abgezogen. Wie ihr euch gut daran...
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Wetterfühligkeit: Was tun gegen Wetter-Beschwerden? | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Feb 29, 2024 - Können Wetterumschwünge Symptome wie Migräne oder Narbenschmerzen auslösen? Oder gar Schmerzen in den Gelenken oder Abgeschlagenheit? Was ist dran an der...
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Chronobiologie: Seid ihr schon munter oder immer noch müde? | Gesund leben | Gesundheit |...
Mar 20, 2024 - Jeder von euch tickt anders - dafür sorgt eure innere Uhr. Die Chronobiologie beschäftigt sich mit eurer inneren Uhr. Seid ihr eher Lerche oder Eule?
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Influenza : Darum ist eine Grippeimpfung wichtig | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Sep 25, 2025 - Im Herbst und Winter ist Grippesaison. Vor allem Risikopersonen wird empfohlen, sich gegen Influenza impfen zu lassen. Alles Wissenswerte zur Grippeimpfung.
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Lymphsystem des Menschen: Diese Aufgaben haben Lymphe und Lymphknoten | Gesund leben | Gesundheit |...
Apr 6, 2023 - Sind Knubbel am Hals gefährlich? Was bedeuten geschwollene Lymphknoten? Woraus besteht Lymphflüssigkeit? Wir erklären euch das Lymphsystem und seine...
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Apr 20, 2022 - Mit Biohacking könnt ihr euren Alltag, eure Gesundheit, eure Ernährung, euer Leben selbst optimieren. Ihr macht euch zu eurem eigenen Versuchskaninchen -...
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Alkohol und Gesundheit: Was ihr übers Trinken wissen solltet | Gesund leben | Gesundheit |...
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Pollenallergie: Was kann man gegen Heuschnupfen tun? | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Mar 22, 2024 - Niesen, juckende Augen, Atemnot: Wie könnt ihr die Symptome von Heuschnupfen lindern? Und warum sollte eine Pollenallergie frühzeitig behandelt werden?
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Gesund abnehmen: Wie ihr ohne Diäten Gewicht verliert | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen |...
Oct 14, 2024 - Langfristig und gesund abnehmen? Wir erklären, warum die Umstellung der Ernährung wichtiger ist als eine Diät und was mehr Bewegung und Sport bewirken.
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Gesund leben: Tipps für einen gesunden Lebensstil | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Kann ich Schlaf am Wochenende nachholen? Wie viel Sport ist gesund? Was hilft gegen Rückenschmerzen und welche Impfung ist empfehlenswert? Hier findet ihr...
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Haut: Wie unser vielseitiges Organ funktioniert und kommuniziert | Gesund leben | Gesundheit |...
Unsere Haut schützt uns vor Umwelteinflüssen, reinigt den Körper, hilft mit Schweiß bei der Temperaturregulation und zeigt unsere Emotionen beim...
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Schlafrhythmus: Wie viel Schlaf braucht ihr? | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Mar 20, 2024 - Schlafverzicht ist auf Dauer ungesund: Der Körper braucht in der Nacht rund sieben Stunden Schlaf. Erst dann findet eine Erholung statt.
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Schlaf nachholen: Wie ihr am Wochenende Schlaf tanken könnt | Gesund leben | Gesundheit |...
Mar 20, 2024 - Zu wenig Schlaf kann auf Dauer krank machen. Kann man fehlenden Schlaf am Wochenende nachholen oder vorschlafen?
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