https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/schlaf-schlafforschung-schlafstoerung-somnologie-schlafen-100.html
Schlafstörungen: Warum guter Schlaf so wichtig ist | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Etwa sieben Stunden lang sollten wir täglich schlafen. Das ist für viele aber ein Traum, denn sie schlafen schlecht. Was sind die Ursachen für...
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/ernaehrung/rezept-maroni-esskastanien-scheiterhaufen-maronensuppe-kastanienpueree-ernaehrung-100.html
Esskastanien: So kocht ihr leckere Rezepte mit Maroni | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Nov 12, 2024 - Maronenbrot, vegetarische Gemüsepfanne, Kastanienpüree: Wir verraten euch Tipps und leckere Rezepte für Esskastanien in süßen und deftigen Gerichten.
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Ernährung: Themen rund ums Essen und Trinken | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Ob Superfood, Mythen rund ums Essen, Ernährungstrends oder Nahrungsmittelallergien - hier erfahrt ihr, welche Lebensmittel nicht nur schmecken, sondern auch...
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/ernaehrung/ei-osterei-ostern-eier-eiweiss-eigelb-ernaehrung-100.html
Ostern: Was ihr über euer Osterei noch nicht wusstet | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Apr 14, 2025 - Fakten und Wissenswertes zum Ei: Warum essen wir Eier zu Ostern? Legen braune Hühner braune Eier? Ist im Eiweiß mehr Eiweiß als im Eigelb? Was steckt im Ei?
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/ernaehrung/mandeln-in-der-geschichte-herkunft-gesundheit-ernaehrung-102.html
Mandeln: Woher Mandeln stammen und wo sie wachsen | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Nov 12, 2024 - Wusstet ihr, dass Mandeln eine der ältesten Kulturpflanzen überhaupt sind? Woher Mandeln stammen und wie sie heute angebaut werden, erfahrt ihr hier.
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Depressionen : Wie ihr aus dem seelischen Tief kommt | Krankheiten | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Oct 4, 2024 - Antriebslosigkeit, Traurigkeit oder Erschöpfung können Symptome einer Depression sein. Was Betroffene und Angehörige gegen die psychische Erkrankung tun...
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/ernaehrung/pilze-sammeln-bestimmen-essbare-giftig-pilzsaison-102.html
Giftig oder essbar?: Pilze sammeln und bestimmen | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
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Lachen: Lächeln macht glücklich, Lachen gesund | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Apr 19, 2024 - Beim Lachen werden Atmung, Blutfluss und Immunsystem angekurbelt. Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone freigesetzt. Das macht gesund und glücklich.
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Wechseljahre: Das erwartet dich rund um die Menopause | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Oct 11, 2024 - Wechseljahre? Daran kommt keine Frau vorbei. Wir erklären, wie ihr die Hormonumstellung mit Hitzewallungen und Co. gut bewältigt.
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Gesundheit: Themen rund um Medizin und Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Ob Informationen zu Gesundheit und Medizin allgemein, zu Ernährung und gesunder Lebensweise - hier findet ihr alle Infos auf einen Blick.
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Schutz vor Infektionen: Hygiene beim Spülen | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Oct 6, 2022 - In der Küche tummeln sich mehr Bakterien als im Klo - mehrere Millionen. Im schlimmsten Fall können Sie sich dadurch eine Magen-Darm-Infektion einhandeln....
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Pandemien: Wenn ein Virus die Welt beutelt | Krankheiten | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Pandemien gibt es nicht erst seit Corona. Pest, die Spanische Grippe und Cholera sind Beispiele von weltweiten Seuchen. Mehr zur Geschichte von Pandemien.
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Giftig oder heilsam?: Tiergifte in der Medizin | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Jul 14, 2021 - Schlangen, Spinnen, Quallen, Skorpione, Schnecken und Muscheln produzieren Gift, um Beutetiere zu erlegen oder sich zu verteidigen. Doch als Medikament bei der...
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Traum und Albtraum: Wie das Träumen funktioniert | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Mar 20, 2024 - Warum träumen wir? Sind Träume Botschafter unseres Unterbewusstseins oder Abfallprodukte des schlafenden Gehirns?
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Entdeckung der Doppelhelix: Die Entschlüsselung der DNA-Struktur | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Feb 8, 2021 - 1953 entschlüsselten die Molekularbiologen James Watson und Francis Crick die Doppelhelix-Struktur der DNA. Ihre Entdeckung war die Grundlage für die weitere...
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Eizellen einfrieren: Lässt sich die Fruchtbarkeit verlängern? | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Oct 16, 2024 - Immer mehr junge Frauen mit Kinderwunsch überlegen, ob sie ihre Eizellen einfrieren lassen sollen. Wie sinnvoll ist das? Und worauf sollte man dabei achten?
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Ernährung: Mythen und Irrtümer rund ums Essen | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Viel Obst und Gemüse essen, Fisch statt rotes Fleisch und wenig Fett oder wenig Kohlenhydrate! Stimmen diese Ernährungstipps auch wirklich?
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Mandeln: Wie gesund sind Mandeln wirklich? | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Nov 7, 2024 - Die Inhaltsstoffe von Mandeln sind besonders wertvoll und cholesterinfrei. Drei bis vier Portionen Mandeln pro Woche können das Herzinfarktrisiko senken.
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Wetterfühligkeit: Was tun gegen Wetter-Beschwerden? | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Feb 29, 2024 - Können Wetterumschwünge Symptome wie Migräne oder Narbenschmerzen auslösen? Oder gar Schmerzen in den Gelenken oder Abgeschlagenheit? Was ist dran an der...
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Influenza : Darum ist eine Grippeimpfung wichtig | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Sep 25, 2025 - Im Herbst und Winter ist Grippesaison. Vor allem Risikopersonen wird empfohlen, sich gegen Influenza impfen zu lassen. Alles Wissenswerte zur Grippeimpfung.
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Schreiben mit links: Was Linkshänder auszeichnet | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Jan 9, 2024 - Schreibt oder werft ihr mit der linken Hand? Spannende Fakten über Linkshänder und welche Promis die linke Hand bevorzugen.
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Biohacking: So hackt ihr euer Leben | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Apr 20, 2022 - Mit Biohacking könnt ihr euren Alltag, eure Gesundheit, eure Ernährung, euer Leben selbst optimieren. Ihr macht euch zu eurem eigenen Versuchskaninchen -...
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https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/viren-pandemien-der-zukunft-umwelt-klima-100.html
Pandemien: Wie dämmen wir die Ausbreitung von Viren ein? | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
May 14, 2024 - Corona-Pandemie und Klimawandel - was hat das miteinander zu tun? Die Wissenschaft sagt: einiges. Der Umgang mit Natur und Tier spielen eine wichtige Rolle.
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Forschung an Impfstoffen: Wie wirken mRNA-Impfstoffe? | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Oct 2, 2023 - Bisher wurden mRNA-Impfstoffe nur gegen das Coronavirus eingesetzt. Doch Potenzial hat die mRNA-Technologie auch im Einsatz gegen Krebs, Multiple Sklerose und...
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Pollenallergie: Was kann man gegen Heuschnupfen tun? | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Mar 22, 2024 - Niesen, juckende Augen, Atemnot: Wie könnt ihr die Symptome von Heuschnupfen lindern? Und warum sollte eine Pollenallergie frühzeitig behandelt werden?
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Schokolade: Glück zum Anbeißen | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Feb 21, 2024 - Warum macht uns der Biss in ein Stück Schokolade glücklich? Liegt es am Glückshormon Serotonin, dessen Produktion dabei angeregt wird. Oder zählt der...
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Gesund leben: Tipps für einen gesunden Lebensstil | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Kann ich Schlaf am Wochenende nachholen? Wie viel Sport ist gesund? Was hilft gegen Rückenschmerzen und welche Impfung ist empfehlenswert? Hier findet ihr...
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Krankheiten: Alles über Symptome, Diagnose, Behandlung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Symptome benennen, Krankheiten diagnostizieren und mit der richtigen Therapie gesund werden oder das Leiden lindern - hier findet sich alles zum Thema...
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Fleischallergie: Was das Alpha-Gal-Syndrom auslöst | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD...
May 15, 2024 - Auch auf Fleisch kann man allergisch sein. Nur treten die Symptome der Fleischallergie verzögert auf: Juckreiz, Ausschlag oder Atemnot - ausgelöst vom...
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Geruch und Riechen: Wie Duft von der Nase ins Gehirn gelangt | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Jan 17, 2024 - Unseren Geruchssinn nehmen wir meist erst dann wahr, wenn er gestört oder verloren ist. Gerüche beeinflussen unsere Erinnerungen, Gefühle und unser...
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Muskelaufbau und Muskulatur: Trainierte Muskeln halten euch gesund | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Aug 1, 2024 - Starke Muskeln halten euch gesund. Wie können sie unsere Gesundheit fördern? Mehr über die Muskulatur und Tipps, wie euch Muskelaufbau gelingt.
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Humanes Genom: Die Entschlüsselung des menschlichen Erbguts | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
May 12, 2023 - 2001 entzifferten Genetiker erstmals das menschliche Erbgut - eine wissenschaftliche Sensation. Aber nur vorläufig. Denn erst im Jahr 2022 wurde berichtet,...
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Apfel : Geheimnisse hinter der Symbolik des Apfels | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Adam und Eva, Schneewittchen oder als Reichsapfel: Um den Apfel ranken sich Mythen, Märchen und andere Geheimnisse. Wir erklären euch, was dahinter steckt.
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Schlafrhythmus: Wie viel Schlaf braucht ihr? | Gesund leben | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha
Mar 20, 2024 - Schlafverzicht ist auf Dauer ungesund: Der Körper braucht in der Nacht rund sieben Stunden Schlaf. Erst dann findet eine Erholung statt.
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Alternative Nahrungsmittel: Bitte ein Quallenschnitzel! | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD...
Sep 6, 2021 - An Urlaubsstränden nerven Quallen und Algen die Badegäste. Sie können Verbrennungen verursachen oder übel riechen. Doch manche gewinnen den Meeresbewohnern...
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