Robuta

Wer seine Füße von Anfang an pflegt, bleibt im Alter agiler.

Mar 20, 2024 - Schlafverzicht ist auf Dauer ungesund: Der Körper braucht in der Nacht rund sieben Stunden Schlaf. Erst dann findet eine Erholung statt.

Feb 18, 2026 - Verständliche Informationen zu zahlreichen Krankheiten und ihrer Therapie, dazu gesunde Rezepte: Das bietet ARD Gesund.

Mar 22, 2024 - Niesen, juckende Augen, Atemnot: Wie könnt ihr die Symptome von Heuschnupfen lindern? Und warum sollte eine Pollenallergie frühzeitig behandelt werden?

Oct 15, 2024 - Das Immunsystem schützt den Körper vor Krankheitserregern. Wir erklären, wie du deine Körperabwehr durch vitaminreiche Ernährung stärken kannst.

Apr 19, 2024 - Beim Lachen werden Atmung, Blutfluss und Immunsystem angekurbelt. Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone freigesetzt. Das macht gesund und glücklich.

Aug 9, 2023 - Die Alternsforschung arbeitet daran, dass wir gesünder altern und länger leben. Aber ihr habt es auch selbst in der Hand - ein paar Maßnahmen erhöhen eure...

Mar 20, 2024 - Schnarchen, Schlaflosigkeit, Schlafwandeln - beim Schlafen kann leider so einiges schiefgehen. Was könnt ihr gegen Schlafstörungen tun?

Apr 25, 2023 - Kurkuma könnt ihr nicht nur in Currys essen oder als "Goldene Milch" trinken - Kurkuma wird auch für medizinische Zwecke benutzt. Wie gesund sind...

Sep 25, 2025 - Im Herbst und Winter ist Grippesaison. Vor allem Risikopersonen wird empfohlen, sich gegen Influenza impfen zu lassen. Alles Wissenswerte zur Grippeimpfung.

Mar 20, 2024 - Warum träumen wir? Sind Träume Botschafter unseres Unterbewusstseins oder Abfallprodukte des schlafenden Gehirns?

Etwa sieben Stunden lang sollten wir täglich schlafen. Das ist für viele aber ein Traum, denn sie schlafen schlecht. Was sind die Ursachen für...

Kann ich Schlaf am Wochenende nachholen? Wie viel Sport ist gesund? Was hilft gegen Rückenschmerzen und welche Impfung ist empfehlenswert? Hier findet ihr...

Oct 14, 2024 - Langfristig und gesund abnehmen? Wir erklären, warum die Umstellung der Ernährung wichtiger ist als eine Diät und was mehr Bewegung und Sport bewirken.

Jan 9, 2026 - Schon Menschen und Neandertaler haben sich geküsst, hat vor Kurzem eine Oxford-Studie gezeigt. Aber warum kommt es überhaupt zu diesem intimen Moment von...

Gewürze helfen heilen Satte Farben und exotische Aromen – Gewürze nehmen uns mit auf eine ku-linarische Weltreise. Gerade jetzt in der kühlen Jahreszeit...